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篇名: 我很開心!!
作者: 外仲李Cady 日期: 2013.08.08  天氣:  心情:


.板橋微風廣場~



上週開始報名上營養課

這週去第2次

營養師對我的成績非常滿意

哇!光是飲食控制,一週下來就瘦了1.8KG

(體重和BMI都下降)

我當然也很開心!

前2天開始,加上床上運動!(腿部)

相信只要我持之以恆,繼續會有亮麗的成績單!!

最近我住的這個社區管委會,建制3組戶外運動器材,

昨晚跑過去看看

有健步機.還有扭腰之類的,等下就去玩玩吧!




 



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住戶回應
 
時間:2013-08-09 00:47
他, 43歲,新北市,服務
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時間:2013-08-08 07:57
他, 62歲,台北市,醫療
*給你留了一則留言*
  


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