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篇名: 築夢踏實.有夢最美！！
作者: 外仲李Cady 日期: 2013.08.17　　天氣: 　心情:


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早上去市場買了鮭魚

魚販：妳還要買鮭魚頭！？這有很多膠質喔！

Cady: 喔！不了！買鮭魚就好了！我想回家煮個薑絲魚湯

魚販：煮味噌魚湯也不錯！

Cady: 嗯嗯！我知道阿！

我當然知道.煮味噌魚湯如果再加點豆腐,很不錯的！

不過最近在飲食控制, 基本上還是吃清淡一點,比較洽當！

想想,配合營養師的調教！

改變飲食習慣18天,Cady已經瘦了3kg

如果再加上適度的運動！相信會有更亮麗的成績單！
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住戶回應
 
時間：2013-08-18 21:51
他, 59歲,台北市,交通/運輸
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時間：2013-08-17 22:24
他, 55歲,新北市,其他
*給你留了一則留言*
  


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