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篇名: 莫名.. 讓妳/你放心
作者: Ladygirl	日期: 2009.12.18　　天氣: 　心情:

12/18天氣又濕又冷
莫名滴感到憂鬱ㄌ起來...
檢視自己的心思考到底是什ㄇ而感到憂鬱
一定有原因當然
"我就是因為哪件事感到憂鬱"
心裡一定有見這樣的事

找到原因靜下心反覆思考
這件事是想辦法就能解決ㄉ事
還是想ㄌ也無法解決
或只是自己太介意結果而無法安心

這是想ㄌ也無法解決ㄉ事
也不是自己窮擔心
想馬上把它拋到腦後不要再去想它
否則原本可以順利發展ㄉ事也會變得困難重重
但因為這種擔心ㄉ負面能量所產生影響...憂鬱
的確讓事情無法順利而困難重重
無法消除這樣ㄉ憂鬱
還是想想辦法找出對付這種心情的方法

例如:
和某某人聊天外出找其他朋友出去走走
或讀本書看場電影做些有興趣ㄉ事什ㄇ都可以

誰都會遇到小低潮
有時後說不定只是因為天氣ㄉ關係

重要的是馬上把心情調整回來
告訴自己不要大驚小怪偶而這樣是正常ㄉ
不要讓憂鬱ㄉ情緒留在心裡影響到其他ㄉ"事"
因為負面能量都存在心裡它就會產生影響

其實都懂有時後就是難才會憂鬱嘛~
若是因為天氣也只是短暫
當碰到不是天氣而是其它ㄉ鳥事
例如的方法都試過ㄌ為ㄌ不讓自己窮擔心
但還是莫名ㄉ... U鬱...

哈哈.. 沒關係我還是笑ㄌ
因為還是有人關心為ㄌ讓妳/你放心

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