健康促進-登山健行活動-緣與福│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 健康促進-登山健行活動
作者: 緣與福	日期: 2016.05.01　　天氣: 　心情:

健康促進是讓身心靈都能達到健康的良性循環過程

我們整合均衡營養、運動健行、興趣嗜好、社群社交活動

讓身體、心理、心靈三方面都能獲得健康，並形成良性循環

而登山便是一個很棒的健康促進活動，除了可以強化心肺、強化肌肉功能，更能讓全身有效率的做個協調動作

並能夠形成讓志同道合的朋友形成一群社群活動

4/24 很開心帶著大女兒跟隨5283登山社團的資深登山前輩們，一起前往屏東里龍山登山
http://blog.xuite.net/hi123club/twblog/408325416

5/2 探訪新中橫公路塔塔加段的特富野古道與東埔山
http://blog.xuite.net/hi123club/twblog/409135423

如果你也喜歡登山，也想與我們一起登山達到健康促進，歡迎與我們聯絡

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