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篇名:
去脂
作者:
回家唯一的路
日期: 2015.05.01 天氣:
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這算美食嗎...
最近找了點資料準備來消滅肚子上的脂肪
檸檬水是確定有效的，做法是檸檬不去皮切片泡溫水，平日當水喝
(喝了快兩個禮拜肚子小了些
飲料禁飲，當然還是有做一些現在很流行的tabata間歇強度運動
飲食部分正常吃，但是油炸辣鹹盡量能少就少
剛剛做了香蕉醋
等等來試試看味道吧~
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