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篇名: 衝突...
作者: 風采羚	日期: 2011.06.13　　天氣: 　心情:

衝突
是強烈的溝通

~~任兆璋修女~~

夫婦、情侶、父母子女、兄弟姐妹之間，以及一切其他人際關係互動
都潛藏著【衝突的種子】。
衝突本身無所謂對與錯，人們的態度和處理方法才會賦予衝突正面或反面的意義。
以建設性的態度來面對衝突，更是情人關係中絕不可或缺的。

一般人都得衝突不好，大家也不喜歡跟別人衝突，甚至認為產生衝突代表就是修養不好
所以大家拚命壓抑，不讓自己跟別人發生衝突
結果人跟人之間就有很多誤會、憤怒、抱怨、討厭。
這都是壓抑、無法發洩衝突的情緒造成的。

大家不喜歡破壞氣氛，怕吵完了以後跑出來更多負面感受
許多人都不敢碰這個問題，怕碰了也許沒辦法維持原本的關係，怕關係就垮掉了。

很多人把愛、恨看成兩極對立。事實上它們並不是【對立的】而是【相對的】...
愛、恨通常連的很近，一對情侶相識很久以後能夠吵上一架
很好...因為你們已經有了安全感，情緒可以進到更深的階段了。

在人生歷程中
我會碰到你，你會碰到我，互碰時可以讓情緒很自在的跑出來
當然這時候要有吵架的建設性。

吵架當然也要有建設性，不是針對人
而是講出別人的某些行為帶給我什麼心情
同時這也碰觸到自己背景中的經驗，就可以把握機會深入探討。

溝通是我碰到了某項經驗，我要化解自己的感受，而不是改變別人。

然而吵架之所以能夠溝通
重點是在於衝突發生的時候是我講我的心情、是化解我的心情
這樣以後我們的關係才不會【梗】在那裡
不是我講了，你就改；是我講了，你明白，而我化解了...

不愉快的感覺的確是碰到了自己背景裡的經驗
不過因為我們的關係很好，所以可以強烈的溝通，也就是允許衝突的發生。

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