喝水有多好？治頭痛兼預防膀胱癌-針葉林看日記給愛心│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,572,792 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:3159132

針葉林看日記給愛心的日記本

快速選單

大同電鍋清洗小撇步《前一篇

後一篇》拾穗轉貼分享

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 喝水有多好？治頭痛兼預防膀胱癌
作者: 針葉林看日記給愛心	日期: 2014.03.02　　天氣: 　心情:

喝水有多好？治頭痛兼預防膀胱癌

】 2014年2月28日過去普遍認為一天要喝8杯水、約2000c.c.，才能補充身體所需足夠的水份，不過近來不少醫學報告

都發現，2000c.c.只是基本的建議量，真正的喝水量還是要因個人體質與運動量而改變。根據美國《華爾街日報》

（The Wall Street Journal）網站報導指出，在一項長達10年的研究追蹤裡，發現喝水與癌症（特別是膀胱、

腎臟等代謝相關）的罹患率間有著密切的關係。

水份可以幫助身體全身循環代謝，研究指出，對於預防膀胱癌也有幫助。

多喝水降低心臟疾病風險

發表於「新英格蘭醫學期刊」上，包含4萬8千名受試者的一項研究試驗，發現每天喝的水量多寡，與膀胱癌的風險機率有關，

每天喝11杯以上的水，可以降低5成的膀胱癌機率。

而「美國流行病學期刊」（American Journal of Epidemiology）包括2萬人的研究中發現，每天喝足5杯水的人與只

喝2杯水者相比較，在心臟疾病罹患率方面女性減少了41%，男性則減少了54%。

標籤:

瀏覽次數:280 人氣指數:4280 累積鼓勵:200

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：