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篇名: 生命的能量
作者: チンヘイワ 日期: 2014.01.10  天氣:  心情:
三:陽光的能量

有一次某位朋友送我一棵樹,告訴我說這棵樹是不用曬陽光的,於是我就將之放在室內當裝飾,剛開始的一年中,樹木還是十分亮麗,但是到了兩年之後,樹葉逐漸掉落,我覺得不對勁,就趕快將之移出室外曬太陽,不到兩天的光景,樹木又長出了翠綠的樹葉,恢復了繁榮的面貌,由此可見陽光對於生命的重要,樹木還是需要陽光的滋潤。

不知從什麼時候開始,現代人普遍染上一種奇怪的觀念,以為皮膚白就是美,而且要白就不要曬太陽,曾經在公車上聽到一位女孩對朋友抱怨太陽的可怕:“我討厭太陽,我不要曬任何陽光”。

可是我們身體上的鈣是要靠太陽光才能合成的啊!因為太陽光照射在身上,可以產生維他命D,維他命D還是促進身體順利吸收及合成鈣質的重要媒介。
由於現代人長久生活在冷氣房中,出門又有轎車代步,從小就很少曬太陽,身上的維他命D本來就不夠多,因此缺鈣也就成了理所當然之行事,到中年就會引起骨質疏鬆症,造成全身骨骼及關節的酸痛。
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住戶回應
 
時間:2014-02-28 01:24
他, 81歲,高雄市,教育研究
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