2009/07/20的日記-老亨利│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,492,582 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:106798

老亨利

的日記本

快速選單

2009/06/19的日記《前一篇

後一篇》 2009/07/26的日記

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 2009/07/20的日記
作者: 老亨利	日期: 2009.07.20　　天氣: 　心情:

【養生】
陳立夫在他百歲生日時，提出他養生長壽秘訣。
養身在動
活動活動筋骨，當然是長壽方法，不是說活動就是活著就要動嗎？
養性在靜
心性ㄉ平靜，當然是不可或缺的長壽因素，
假如你有點年紀了，還是想要達到好多慾望，
每天活在過去，悔恨，記仇，
心性浮躁，當然長壽不了。
起居有時
規律的生活，當然是必要ㄉ啦！
飲食有節
年紀大了，當然不可暴飲暴食，當然消化不了。

家祖母煮飯到99歲，沒柺杖沒輪椅。
做完百歲生日，就再見掰掰。
他ㄉ生活方式，似乎也可以作長壽的參考喔！
1‧不乾不淨吃了沒病，
嫌他作菜不衛生，她的口頭禪是：
你們還不是吃這樣長大的？
2‧除非真的很嚴重，拒絕用藥。
藥是毒，是她的觀念，
現在洗腎那麼多，跟浮濫用藥，不無關聯。
3‧好睡
躺下去不用3分鐘就呼呼大睡，叫不醒當然睡眠深度夠。
身心得到最足夠得休息。
4‧足不出戶，很少出們，話不多，不會東家長西家短。
運動嗎，廚房當然是她最好的運動場所。

這應該是她長壽秘方吧！

標籤:

瀏覽次數:71 人氣指數:71 累積鼓勵:0

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：