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篇名: 2003/11/04的日記
作者: 老亨利	日期: 2003.11.04　　天氣: 　心情:

活在當下？
為什麼要活在當下？
當下是這一刻，活著，不只呼吸，心跳，還要覺察這一刻，
覺察你的言行舉止，你的起心動念。
念一動，在內是想，在外就是一言一行。
想，只是籌畫，預備，
發乎外，就會影響你的所說所為。結果？好壞善惡，自行負責。

喝酒就不開車，
你動一念：應該沒事吧，結果車禍了。

口出惡言，
你動一念：只是口頭禪吧了，結果女友飛了。

小小外遇，
你動一念：逢場作戲罷了，結果仙人跳。

善護念，就是好好地，時時刻刻地注意這一念，
隨時知道自己在想什麼，自己在做什麼，自己在說什麼，
也就是在活著的每一當下，善護念。

好朋友明天生日，暖壽排不上，明天家庭聚會。
他說以後補請，祝他生日快樂。

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