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未來,遙遠在光年之外 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 碩士畢業前的自我介紹
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篇名: 愛情學分:【大人の社團】
作者: 小真 日期: 2017.01.16  天氣:  心情:
昨天深夜,一月中旬的前一天,我把教材稿寄了出去,準時地。今天傍晚,在17度的燈火闌珊處,一群學生在校園中,喚了我一聲老師,平常他們很頑皮,此時聽見問候,反倒有一種格外的溫潤。

而前一陣子忙於各種文件的時候,腦子裡依然思考整理著自己的感情觀,當問號頻頻冒出、覺得無人可傾訴,覺得自己無法站在過去經驗的肩膀上的此際,我還是選擇在時間的夾縫中瀏覽了各家各派的感情學說,在眾多專家的說法中,我覺得【大人の社團】鄧惠文談愛情,最客觀而不偏不倚。經過時間的沈澱,特別想在今天小事喘息,整理逐字速記如下:

第一講:怎樣的愛情才能開心又有自我
https://www.youtube.com/watch?v=PGxggB9FFTs

自我這個概念,是一個流動而且不斷改變的東西,我們在自我成長的過程需要經歷很多測試、挫敗跟自我懷疑,在戀愛中,很多時候人會覺得自己是為了對方而改變,但是其實是為了自己做測試,例如為情人留長髮,但是情人最後還是跟別人跑了,我可能產生很挫折的感覺,這命題忽略了一個點:當我們為了愛人的喜好而把頭髮留長,這在心裡就是為了測試把頭髮留長是否可以得到愛,如果這都被想成是自己想做的事,這個測驗挑戰出來是什麼?挑戰了不同的形象,目的是為了得到愛,若是喜歡自己的新形象,表示開創了新局面,要是反之而不剪掉,為了對方而做卻感到痛苦。其實這不僅是為對方而做,因為一個人可能因此得到成就感、安全感及控制感,如果我可以讓你快樂,某種程度上我可以說是掌控了你,底層:我想要成為一個值得被愛的人?如何能夠讓自己成為一個更好的人?愛自己。感謝有一個人敢挑戰自己的面向,去好好看自己創造出這一面的時候,是否更貼近真實的自己,心會告訴自己真正的感覺。所以兩個問題已經不是對立,而是自己是否活在有趣&滿意的軸線上,有時冒險也是一種有趣。

第二講:愛情中理性和感性的拉扯
https://www.youtube.com/watch?v=tWGqC7dO18I

很多人都會說那種心態是理性,其實真正要說心靈的東西,我講的是感性,去感覺你自己是什麼,去感覺一種你想挑戰的東西,去計算我為你付出這麼多,有沒有價值?我為你做了這麼多,你為什麼沒有更愛我,很多自我成長的路線,如靈修、靜心,這些理論都會想要區分腦跟心:也就是腦的想法要能放掉,要傾聽真心,明明有一個動力要去愛一個人,但是因為腦會因為過去的創傷而怕吃虧,這是理性,所以會謹慎、小心、計算,但是又必須要更大的理性跟小理性對話,去追隨真心,理性跟感性應該是同步在運作。有很多自我成長的路線,腦的想法必須要能放掉,去傾聽真心,明明有一個動力要去做一件事,去愛一個人,害怕吃虧、害怕付出之後被遺忘,又必須用更大的理性跟小理性對話,然後有真心。會有理性上的困擾,是因為。底層是恐懼,我因為害怕真心地跟人依偎、貼近、交付、融解,所以我訂了很多條件來保護我自己,對方行為有點怪的時候,就會有小理性在確認事情,想要問對方愛不愛我,小理性是愛情裡的警察,一直提醒我們許多事情:會不會門戶洞開,會不會被偷竊。底層來講,愛人本身是一個值得恐懼的事情,因為它會改變你,內心有一個聲音會想呼應他。這種情感,若是真正去面對的話是很龐大的,很大一部分的人不是在面對這些底下的感性。真正接觸自己的情感,思考能力,讓我把假的理性跟一個真正的情感,去做一個區辨跟整理。

第三講:真愛難尋?真愛到底在哪裡?
https://www.youtube.com/watch?v=JPUeDUsLXRQ

我認為是上可能有,我認為可能有只是很少遇到,這個問題跟外星人的概念一樣,目前沒有緣分遇到這種情況。但是若是講到真心為了你不求回報,我覺得連母親對孩子都不一定做得到,這已經是最不求回報的愛,但是母親也要一個回報,大部份母親都還有一個貪心是你要愛我,媽媽可以為你犧牲一切,但是你要愛我。榮格、精神分析理論中,都認為人類的愛情都起緣於母嬰之間的關係,所以用母愛來做開頭,即便是母嬰之間都不存在著不求回報的關係,那麼愛人之間的定義就令人感到質疑。祈求的回報比較在對方身上,我愛你,你的注意力就在我身上,針對我,是比較有條件、有期待的愛情。我愛你,我期待你要過得很好,你要事業成功、身體健康、精神愉快,我看你這樣我就高興,這也是一種回報。愛情裡面常常出現怨恨,不是來自於明白的我要求你什麼,而是我不要求回報,你怎麼還跟我不好?我先生對我不好,但是我好像永遠都欠他,每天六點就起來幫先生做便當,心裡對先生不滿,但是下班回來看太太飯沒做好,先生就不高興。我願意為你做這麼多,你為什麼不願意為我切兩個菜,洗一點東西,通常先生都不給回應或逃避。但是在諮商關係中,先生若有機會被詢問,他有可能表達出十之八九不需要某件事。我順著我的習慣,給了你。根據自己的需求,創造對方的需求,設定成,你需要我,你應該感恩我的局面,我需要感覺我被需要,這就是我的需要。然後自己在這裡面覺得自己很棒,但是對方一定會用各種方式告訴你,他並不enjoy。針對你需要的東西,我無能為力,有多少人在職場上受到挫折,帶著一張長臉回家,很多太太不可能幫助先生在職場上的東西,我沒辦法帶給你快樂,我對你沒有用,你是不是不愛我,為了對抗這些東西,我可能煮很多東西,但對方會感覺到不能談工作的壓力,真正的需求在哪裡,也讓你面對自己的感覺。如果有一方不接訊號,這惡性循環就會持續下去,這其實是to the point,沒有條件的真愛其實存在於真空狀態,自己可以完全滿足自己的需求,可以處理我的恐懼跟想要偉大的感覺,一點也不需要你對我的依賴、滿意,自己有可能處理好自己,在這種條件下,才有可能有此種外星人一般的真愛存在。這種愛我沒有遇過,我很少能夠處理好照顧自己所有需求的工作,內心那個小孩出來的時候就是那麼小,近幾年來又出來撒潑又出來要東西,當他太過分的時候,對不起那是我的內在小孩在撒野,連承認都無法承認,但是是處在很嚴苛的條件下。


還沒有整理得非常完美,但是也有九成了,存參,相信還會很受用。


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時間:2017-01-29 14:27
他, 53歲,新北市,製造/供應商
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