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篇名: 話題：姿勢不良/分享
作者: 漂浮公爵 日期: 2011.06.26　　天氣: 　心情:
說到姿勢不良，在這個時代裡，要說誰的生活作息是完全順應自然法則以及正確無誤的操作
我可以很肯定的說不可能存在這種人。
舉例來說，拿話筒聽電話的標準作法是聽統與耳朵要保持1.5~2公分的距離，而且脖子與肩膀保持90度的姿勢
但很不巧的我們因為克式各樣的因素，使得我們根本無法遵守這一個正確的使用方法
再來是睡姿，爭正符合人體工學的睡姿勢是側睡，而且四肢是自然的向前彎曲，枕頭的高度也要讓脖子與肩膀保持90度，但打從人類住在在房子裡以後，要讀到這種睡姿根本是不可能的任務
也因為如此，從小來家裡看筋骨痠痛的人常常把父親的吃飯時間給佔據了
因此我想在這裡請各位看棺，不要到感覺肌肉僵硬才做伸展操
平時一天抽個15~30分鐘做一下伸展運動，可以使自己避免在將來去醫院掛號的痛苦
(根據統計資料來看，如果少了筋骨痠痛引起的病患，全台灣一半以上的醫療院所大概只能關門大吉了)
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住戶回應
 
時間：2011-07-01 18:19
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親愛的住戶你好：
恭喜！你投稿「主題日記」獲選囉！
★請在7/4前以☆私密方式☆回覆管理員在你日記裡的留言，給管理員你的資料，逾期視同放棄得獎權利！
海外朋友可以留下台灣親朋好友的資料來代收^^
(1)參加活動名稱：日記話題<你曾因為姿勢不良造成身體上的問題嗎？怎麼解決呢？ >
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我們將在7/4統一收集住戶個人資料，收到資料的14天內，將贈品以掛號的方式寄到您府上。
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