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篇名: 別小看平日作息帶來的病
作者: Yuki Shan~♥	日期: 2009.10.23　　天氣: 　心情:

[ 成人病 ] 他不是細菌是生活環境所造成

尤其是與飲食習慣有密切關析

[ 食源病 ] 最大原因是營養沒有平衡

尤其缺乏纖維素維生素及微量元素酵素

小知識
排泄器官 : 大腸皮膚腎臟肺臟

注意!!
因環境與作息不當使排泄緩慢因而身體中毒現象

血液中及組織中到處充斥沉積代謝廢物有如衛生下水道及垃圾推機場

因而造成各種慢性病和傳染病

這些廢水廢物如果沉基在

關節 - 就行成關節炎 & 痛風

腎臟 - 腎結石

膽 - 膽結石

肺臟 - 氣喘

血管 - 高血壓血液是生命的傳遞者

眼睛 - 白內障

腦部 - 精神病

最好的作息

((基本))

10點前就寢

早上6點起床

運動1~2小時增進器官健康

勿食 - 甜食化學飲料油炸食物漢堡泡麵

肉少吃晚餐吃素

每日排便

[ 一天一顆蘋果勝過一個醫生 ]

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人們應該學會克服自己對於推銷的畏懼而不是讓這種畏懼主宰自活

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