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篇名: 【我要如何更快樂？】
作者: 阿揚	日期: 2009.05.15　　天氣: 　心情:

心理測驗】
不快樂和我們內心深處某些從小的不穩定因素有關，例如愛不夠、安全感不夠等等，但這個測驗不能幫你找出很深的原因，但可以告訴你可能有哪些「錯誤的想法」造成你不快樂！改變這些想法，或許可以讓你比較開心的過日子喔！
題目答案選項
1.以下哪一句話讓你聽了最生氣？「不准買這個東西！不准吃這個東西！」
「這件事你根本沒有用心做！」
「你這樣講話其實我很不高興！」
「你選的裙子好難看。」
「你不要只顧自己不管別人。」
Ans「這件事你根本沒有用心做！」
2.發生哪件事情你會最開心？和朋友聊天聊的很愉快，或是全家去玩得很高興。
有人送我很想要的那支手機，吃到我最想吃的美食。
看到一本好書，或是去一個很有意思的地方旅行。
辛苦努力有結果，例如考試進步。
有人說我越來越漂亮。
Ans有人送我很想要的那支手機，吃到我最想吃的美食。
3.哪一種情緒佔據你心思的時間比較長？
「他可能不喜歡我？！」
「好煩，我很想要那樣東西，可惜錢不夠。」
「頭髮好像亂了？」
「我要怎麼把這件事做到最好？再不計畫就來不及了。」
「我有很多想做的事情，希望別人不要來煩我。」
Ans「他可能不喜歡我？！」
4.做哪一件事最能讓你原本不好的心情變平靜？
閱讀一本好書，獨自聆賞喜愛的音樂，或是獨自散步
和了解自己的人把心情誠實的說出來
大睡一覺
把自己的思緒整理、想清楚
亂買一堆東西，或是大吃一頓

Ans閱讀一本好書，獨自聆賞喜愛的音樂，或是獨自散步

【心理測驗】
你的分數是：26

以下是分數的分析：

（二）快樂是從人而來 11～30分

對你來說，快樂是從人而來，包括自己和周遭的人，既然如此，想要經常快樂，就要想辦法和自己作好朋友，和周遭的人快樂相處，不能逃避人際，或者一味的討好別人，這樣只會讓自己更灰暗，誠實面對自己，誠實對待別人，會有出乎意料之外的幸福臨到喔！

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