檔案狀態:    住戶編號:1539668
 抹茶微醺 的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
喜歡一個人該怎麽表白 《前一篇 回他的日記本 後一篇》 全球最美28條小路!!
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵  檢舉
篇名: 完美人魚線只要一招!每天五分鐘
作者: 抹茶微醺 日期: 2015.12.08  天氣:  心情:

練健身沒聽過平板支撐(plank)?那你就out啦。

不用上健身房,一週練3次,一個月就能練出人魚線!
運動貴在堅持,沒有什麼不可能!

方法/步驟
http://www.how01.com/article_218.html
標籤:
瀏覽次數:220    人氣指數:220    累積鼓勵:0
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵 檢舉
給本文愛的鼓勵:  最新愛的鼓勵
喜歡一個人該怎麽表白 《前一篇 回他的日記本 後一篇》 全球最美28條小路!!
 
給我們一個讚!