放鬆也是要學習-Mandy│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,494,618 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:1673306

Mandy 的日記本

快速選單

價值觀《前一篇

後一篇》歲月的智慧

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 放鬆也是要學習
作者: Mandy	日期: 2010.10.17　　天氣: 　心情:

昨晚如常的又到運動中心游泳，後來正一切梳洗完畢要離開時看到一段有趣的對話。

一位甲女士告訴乙女士說自己的筋骨總是硬梆梆腰痠背痛，乙女士很熱心的告訴甲女士，就示範了一個手舉毛巾拉開的動作。甲就跟著做，乙看了動作一直哇哇叫「不對！不對！妳肩頸都縮在一起，哪裡有放鬆，這樣妳怎麼練瑜珈到時會受傷啊！」我聽著心裡忽然頓悟〝喔！原來放鬆也是要學習〞。乙很熱心直言的糾正甲的動作，似乎稍嫌缺乏婉轉。甲也一直做不好動作。後來我就離開了往櫃檯退鎖及買了三瓶我最愛喝運動中心的鮮奶及優格。

往電梯正好遇到甲女士，看著我拿三瓶東西，說
「那樣很重ㄟ！我身體不是很好都不敢拿重物。妳要怎麼回去啊！」
我說「騎車啊！」
甲說「這麼厲害。」
我說「不會啦！很多人都會騎車，我騎久了還都騎重型比較好騎。」
甲便一副非常驚訝。
後來我岔開話題說剛我聽到她與乙女士的對話，告訴她
「你可以去練瑜珈ㄚ！剛雖然你的動作不是很正確但其實放鬆也是要學習，我一開始也是這樣的。」
後來到了一樓就欣然的打聲招呼離去。

心裡想著以前剛練瑜珈的自己也常使不對力，練久了才慢慢的收穫越來越多。

標籤:

瀏覽次數:142 人氣指數:2042 累積鼓勵:95

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉