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篇名:
逆境中的成長經驗
作者:
歡迎光鈴
日期: 2009.05.12 天氣:
心情:
在我7歲那一年我失去了爸爸，直到現在我都也想念我的爸爸，對媽媽的感覺總是無法跟爸爸比。爸爸的走讓我真的很自責，回憶起小時候、媽媽時常會因為早上要上班，而把我交給爸爸因此在我心中爸爸是我的唯一，當時我一直覺得爸爸走去哪裡我都要跟去哪裡，可惜現實上卻不能在相遇了。因為我已經失去了爸爸同時也讓我失去原本的笑容，在小六時、因為課業壓力過重而翹課，因而老師通知了媽媽順時也讓媽媽同一時間知道我的學業因為不想上課而逃課，當下開始我變的不是自己了，怎麼說呢？第一我會去尋找一些人做性生活，而常常讓媽媽在醫院來於奔波。第二在國中時候會有偷錢的傾向，當下我馬上被診斷出精神分裂症，因此送進急性病院住了一年多才出院。透過了這兩件事情就讓我學會了很多事情。
而那些事情則是如何養成每天都用寬容的心去對面他人，和如何從團體中了解人和人之間的話題及生活相關係。自從我開始接觸道場後，我發現我有很多東西都需要去改變和如何學習去做道場的一份子，然而我怎樣的從現有的生活中尋找更多的樂趣和驚喜，記得有一次我的男朋友對我性暴力，造成我的心嚴重的崩潰因而不敢去面對他人，當時我一直以為我是一個不夠乾淨的女生，同時又狠狠的被表哥罵的狗血淋頭的，因此也一樣是造成我的心情大受影響，但我經過幾天的沉澱下我恢復了自我了解，原來那些事情都在我不在公司時被公司給審核了，才依然決然的離開公司轉換比較稀薄的薪資工作，不過在這新工作裡我找回原本快樂又純潔的自己了，有很多人問我說：妳是如何走過妳人生最為低潮的日子呀！而我說：只要一顆平凡的心去面對自己，卻也用好言語氣對自己勉勵，這樣的話就不會讓自己一直陷入想要尋短的念頭，當時我的思考裡分別出現了很多種對話格子，但是我會用腹式呼吸法讓自己把氣給慢慢的吐出來，這樣才不會讓自己一直繞著煩惱跑呀！還有只要一靜下來妳就會一直胡思亂想，這時妳就可以轉移注意力。那這時就會有人問我說：妳如何轉移妳的注意力呢？則我會平心靜氣的回答說：一.看自己最好笑的書籍。二.打通電話給你最信任的人談話。三.就像剛才一樣用呼吶呼吸法來平穩心情。四.放首歌如輕快音樂或是西洋歌曲緩和自己的情緒。這種方式是在我的逆境中的成長故事，其實還有很多逆境故事，下一次在說給妳們聽，因為今天時間很晚了，所以就先到時為止吧！
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住戶回應
時間：2009-05-25 15:06
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親愛的住戶你好：
恭喜！你投稿「本週話題」的日記獲選囉！
我們將送您「NB創意彩繪貼+公寓銅質獎章一枚。」
★請在5/27前以☆私密方式☆回覆管理員在你日記裡的留言，給管理員你的資料，逾期視同放棄得獎權利！
海外朋友可以留下台灣親朋好友的資料來代收^^
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