中醫小知識...腕隧道症候群-愛ㄚㄚ-小窩還是關閉中│愛情公寓交友網站與聊天室

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愛ㄚㄚ-小窩還是關閉中的日記本

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篇名: 中醫小知識...腕隧道症候群
作者: 愛ㄚㄚ-小窩還是關閉中	日期: 2010.06.08　　天氣: 　心情:

何謂腕隧道症候群？
腕隧道是由腕骨和纖維組織所形成的，通常位於手腕的掌面。
由於骨是凹形的，頂部有環腕韌帶蓋住，成為隧道。
在隧道中，有正中神經、屈指肌群及屈拇長肌的肌腱通過，
當覆蓋過緊、肌腱發炎或其它因素壓迫到隧道中間的正中神經，即造成腕隧道症候群。
腕隧道症候群的好發族群:好發於中年婦女，及手工勞動者，發病緩慢，多見於單側，如打電腦、櫃檯作業員等。

症狀
手部（拇指、食指、中指及橈側之無名指）疼痛、灼熱、刺痛及麻木感，
但並不侵犯小指，此疼痛在晚上或睡醒時特別明顯，
患者常需要用力擺動手腕或摩擦手指，以求症狀緩解，
嚴重者可看到外手掌肌肉（大拇指基部魚際肌）萎縮及拇指與小指的對握力減少。
病人常覺得手腕和手臂會痛，伴隨手麻。
這種痛的感覺，可以只在手腕，也可以往上延伸到手臂、上臂，少數甚至到肩膀。
有些病人則感覺到整個手臂都有疼痛感。

診斷方式
　　可根據體徵檢查作如下試驗即可得証：
叩擊試驗，輕叩手腕內側即正中神經部位（橈側腕屈肌腱與掌長肌腱之間），
患側正中神經分佈的手指出現放射線性觸電樣刺痛。
屈腕試驗，病人兩肘擱在桌上，前臂與桌面垂直，兩腕充分屈掌，
此時正中神經被壓在腕橫韌帶近側緣上，４０秒鐘後，患手症狀加據，即為陽性。
x線檢查：拍攝腕正、側位片，觀察局部骨性病變。

預防方法應避免長時間過度彎曲或扭轉手腕讓手腕處於自然狀態，要儘量讓手腕維持自然伸直的姿勢，
在工作時，要維持手腕平直或給予支撐。
適度的手腕活動運動，如：雙手伸直，手腕向後彎曲。
雙手伸直，手腕向前彎曲。雙手上舉打開呈大字形，手腕及手指向後彎曲。
平時減少重覆性手部動作，要避免動作的重覆或用同一伸展姿勢握住東西太久。
[;-)]僅供參考 [;-)]

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