一天只花一百元，＜健康篇＞-Bear│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 一天只花一百元，＜健康篇＞
作者: Bear	日期: 2012.02.24　　天氣: 　心情:

<早餐> 非常重要一定要吃，可以吃乳製品＋含蛋白質或碳水化合物類食物，這兩樣東西可以讓飽足感撐到中午 :D　

內容：保久乳７元＋茶葉蛋８元＝１５元
　
食材取得：保久乳（COSTCO/福樂北海道高鈣低脂鮮乳/185元24瓶,24瓶很多可以跟別人合購再取你要的數量）
　　　　　茶葉蛋（7-11/8元）ｐｓ.保久乳價錢除不盡加上大家分攤掉了,所以不要來跟我灰～　
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<午餐> 不能省，許多人下午還要上班ｏｒ上課，怎麼可以不吃呢～

內容：無刺虱目魚鹹粥３５元
（冷吱吱的冬天吃這個最好了，而且虱目魚很營養喔^^，重點是＂無刺＂）

食材取得：虱目魚鹹粥（ｘｘ無刺虱目魚專賣店）
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<晚餐> 我還是要吃，不然你想怎樣，目前花費５０元，餘額５０元

內容：　南馨便當５０元均一價（一樣主菜三樣配菜皆任選，湯跟飲料隨你喝，夠豐盛吧！）

食材取得：南馨排骨飯，窮小孩的好朋友　:))我都吃炸雞腿...科科
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以上是我的100元超完美菜單（自以為），要省錢也要吃得飽阿，餓肚子是一件非常痛苦的事情...哩供丟恩丟～

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時間：2012-03-07 16:01

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