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篇名: 如何保持年輕的身體和肌膚
作者: 韓 峰 日期: 2013.08.15  天氣:  心情:


*♥‿★*生活小貼士~如何保持年輕的身體和肌膚

1、清晨醒來時多吃食物,可快速燃燒脂肪;
2、千萬不要不吃早餐;
3、堅持喝奶;
4、保持良好的睡眠品質;⋯⋯

5、多運動;
6、飲食宜粗不宜細;
7、餐前餐後多補充水分; 

相信只要注意這些事項,一定可以讓你越活越年輕。
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住戶回應
 
時間:2013-08-20 08:49
說得容易

奶必須是豆奶還得是沒以鳩因改造的豆子做的才行
你要是多喝牛奶壁地會變成過敏體質
現在的社會必須天天小心吃了什麼
不是有吃有保佑

[8-}]


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