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篇名: 嘴破原因~
作者: ~小鳳姐姐~ 日期: 2013.05.16  天氣:  心情:

嘴破”並非“火大”“嘴破”在醫學上稱為“口腔潰瘍”,也有人稱為“口瘡”,
通常生在嘴唇、舌頭上或口腔其他部位,而且會經常復發。


 人們一般認為“嘴破”是因上火引起的,醫生提醒說,“嘴破”多數情況下是由病毒感染。
這類病毒屬於原發性病毒,人們被感染後即存在體內,並在細胞中繁殖,
當身體免疫系統異常時,這些病毒會特別活躍,潰瘍也會明顯惡化。


嘴破原因
下列幾項因素會促使「嘴破」復發:
●精神緊張、壓力過大。
●性情急躁、易怒。
●睡眠不足(睡眠障礙)。

●過度勞累。

●消化不良、腸胃炎。

●月經不調、內分泌紊亂(女性動情素與黃體素的變化最為重要)。
●發燒不退。

●免疫能力減退、常感冒。
●創傷刺激(齒列矯正或咬到受傷)。
●家族遺傳。
  口瘡病灶在頰內、唇內或牙齦,有時波及舌及軟顎。
患者初期會感到局部刺痛感,先充血,隨即發生水泡期,
不久破裂成淡黃色小潰瘍,有微量組織滲出物,局部疼痛。

水泡破裂後,七至十四日後自癒。
冷颼颼的冬天喝一碗熱湯最是幸福,不過嘴巴裡的小破洞,卻讓喝熱飲變成一種折磨。

為什麼老是嘴破?如何預防?

「嘴破」其實不算什麼嚴重的病,卻在冬天讓妳痛苦萬分,
先別說妳得和麻辣鍋、日式燒肉一一告別,就連爽快的喝完一碗熱湯都成為一件奢侈的願望。 
造成嘴破的原因眾說紛紜,有些人說是火氣大、水果吃得不夠多,
也有人說是吃到不乾淨的食物,還有人歸咎是體質的問題;事實上,
造成嘴破的最主要原因,絕對是妳可以自己控制的:情緒。 

鮮奶漱口 嘴破痊癒得快

情緒緊張 造成嘴破 
10%的嘴破發生原因是缺乏維生素B、C,造成黏膜發炎並破裂;
而臨床上80%的患者都是因為情緒緊張造成免疫功能失調、或因此造成肌肉緊繃,
使黏膜的血液循環不良而造成嘴破。 
嘴破也是某些免疫系統疾病的症狀之一,像是貝氏症候群;
與情緒緊張造成的嘴破差異就是症狀更嚴重,
在不特定的位置持續的輪流出現黏膜破裂的情形,
生殖器官黏膜也可能有同樣的問題。 
運動 預防嘴破

規律的睡眠與多吃蔬果提昇人體免疫力,的確都是避免嘴破發生的方法;
不過強調,想防嘴破最好、最直接的方式其實是運動。

不論是哪種運動,只要能讓妳全神貫注投入,即使只是快走、慢跑甚至拼圖,
都能活動全身的肌肉達到放鬆的效果,並使血液循環變好。 
多喝水維持唾液分泌,讓口腔黏膜組織避免受到壓迫,也能預防嘴破;
別以為喝鹽水能夠殺菌就猛灌鹽水,水分容易隨著鹽分流失反而造成反效果,
而過量的含糖飲料則會阻礙腸胃道的吸收能力,還是喝水最好。 
一旦發生嘴破至少得等7天後才會癒合,使用藥房見的口內膏、廣東目藥粉或西瓜霜,只能縮短病程,不能預防口腔內其他位置繼續發生嘴破;對付情緒緊張造成的嘴破,醫師會開立抗焦慮藥物治療與預防。 
放鬆情緒、經常運動,就是預防嘴破的最好方法。
如果妳已有規律運動的習慣、也不太有情緒壓力,
但一個月當中有將近一半時間都在忍受嘴破的痛苦,
就代表妳可能患有糖尿病或是其他自體免疫系統疾病,最好做個詳盡的檢查。 
口腔潰瘍,怎麼辦?


  現代人因生活緊張,精神壓力大,口腔潰瘍也因而是一種因生活形態導致的“文明病”。


口腔內的黏膜及舌頭是很敏感的,時常因身體的疾病而有變化,
在某些特異性體質的人或情緒低潮及免疫力不佳的人,就會有反覆性的口腔內潰瘍發生。

在兒科較常見者為一些病毒的感染,
如:口手足病、疹咽峽炎、扁桃腺炎、泡疹性病毒口炎、或鏈球菌口內炎等。

此等口腔內的潰瘍多半會持續三到五天之久。

且容易再發,因為病媒菌尚留存於口腔內。
講話和吃喝東西時,一碰到傷處就疼痛不堪,尤其是舌頭潰瘍處,
而且因口腔內刺激的原因,口水增多,因向內吞嚥困難而溢出口腔之外;
同時舌痛不靈活故言語會不清楚,確實非常困擾。


事實上,口腔潰瘍患者有許多是在過度疲勞過後發病的。

此外,口腔潰瘍也被認為與遺傳、荷爾蒙等因素有關,
如女性月經前口腔潰瘍會有惡化情形,更年期婦女則有病例升高現象,
但懷孕期婦女則發病率較低。

口腔潰瘍多發生在20歲至50歲之間,多伴有便秘、口臭現象。
口腔潰瘍也被認為是身體變弱的信號。

  出現口腔潰瘍時,患者若也感到身體疲乏,就應檢查及了解營養是否均衡,
休息是否足夠,並適量補充各種維生素和礦物質。


處置

勿吃刺激性的食物,如:酸、甜、苦、辣、熱,因為直接刺激到破損的黏膜傷口而造成不適。

多給予冰涼的飲食,如:冰淇淋、涼牛奶、涼水、、、、等,
對黏膜會稍有局部麻痺的作用,以利吞食。

多休息,以減少體能消耗;多喝水,以補充體內喪失的水分。
欲避免再發,就要消除留存的病媒菌,最好於此段時間內多注意口腔內的清潔,
早晚以漱口水清理之。

對於較瀰漫性的口內潰瘍,一般的藥膏可能塗不勝塗,效果不佳。
此時通常要合併抗過敏或類固醇類的口含片或口服藥治療。
 
口腔內會痛的潰瘍和口腔癌較無關,不過也不是絕對的,最好要看專門的口腔內科。


         
                            




          

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