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篇名: 趁一切還來得及
作者: 淳(JJ)	日期: 2013.08.19　　天氣: 　心情:

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趁一切還來得及
以下一篇文章係medov醫生的近文，言簡意賅，趁一切還來得及，若能因此修正我們的觀念，甚至改變習慣，從而健康受益，亦不枉她一片婆心。
◎ 成為永遠病人的二大原因：過食+藥物！
◎ 糖尿病是全身性的代謝紊亂，主因則是胰臟過度疲勞！
◎ 細嚼慢嚥是在降低胰臟負擔！
◎ 活得健康的重要原則～一少三多！
A. 少吃
B. 多休息
C. 多喝水
D. 多流汗
◎ 滿身流汗對各種疾病都是有益的！
◎ 改變體質是根治高血壓的不二法門！
◎ 有健康活力的腎臟就不易罹患高血壓！
◎ 飯量越大，耗氧也越大，細胞越缺氧，心臟就越加壓,血壓也就越高了！
◎ 只要積極改變體質就可以治萬病！
◎ 吃飯最好「五分飽」不要「撐飽」！
◎ 空腹時身體發熱流汗是最有效的新陳代謝法，也是細胞自行清血解毒、補氣活化的時機！（消化系統運作時，就停止排毒！）
◎ 癌症的主因～超級中毒＋組織缺氧（重度缺氧）！
◎ 癌症是身體長期處於中毒狀態（強酸）所引起「缺氧」的自然現象！
◎ 「氧」是身體治病、救命的靈丹，它決定腺體調節能力、免疫系統的強弱，更掌控了癌症病人的生殺大權！登山喘氣是最佳的補氧運動！40多年來李豊醫生靠天天登山抑制淋巴腺癌，至今活跳跳（本來只有半年的存活率，多活了40多年），我的好友因淋巴腺癌在台大醫院化療，11 個月後，就天人永離！
◎ 勉強消化食物，只會繼續透支體內血氧，迫使免疫系統一厥不振！
◎ 疾病來自違背大自然，健康則是來自順乎大自然！
◎ 癌細胞是「厭氧性」的，正常細胞是「嗜氧性」！登山喘氣補氧，可使皺縮的癌細胞變回飽潤的正常細胞，腫瘤消失
◎ 治癌的重點：
A、消除缺氧現象
B、提身自體免疫能力
C、積極改善酸鹼體質
◎ 有病的人不適合住在冷氣房內，應儘量讓體溫升高多出汗！
◎ 幫助病體出汗提升「氧水準」是復健的主要工程！
◎ 提昇免疫能力的重點：
A、血液循環良好
B、新陳代謝正常
C、精神良好。
◎ 「憂傷」是毒藥，「開懷」是良方！
◎ 消化是一項十分耗氧的工程！
◎ 當消化功能增強時，內分泌與解毒系統就顯著減弱！
◎ 當身體遭病毒入侵或是廢物累積超過上限時，「發燒機制」立即啟動！
◎ 「吃藥」是一種「慢性中毒」！
◎ 5%屬急性病應該仰賴醫生治療，但是95%的慢性病應該交給自己治療！
◎ 自己專屬的醫生～自己本身，自己專屬的藥廠～內分泌系統！
◎ 身體是最好的明醫，活化腺體後自有取之不盡的靈丹！
◎ 當身體飢餓感訊號出現時，正是排毒旺盛,免疫功能快速增強時！
◎ 癌細胞怕熱、厭氧、厭鹼！
◎ 養成每日多發熱流汗習慣，避免酸中毒與內分泌腺的失調衰退！
◎ 自體中毒～情緒、生活壓力，便祕，失眠！
◎ 持續性的緩慢出汗，將深層細胞內積存的廢物毒素傾入血液後，繼而成功燃燒代謝並藉著汗水排出體外！
◎ 長期多食習慣使消化系統過勞，長期消化不良結果血液酸毒化！
◎ 如果睡前吃飽飽，保證一夜睡不好，睡前吃得越少就很快睡飽！
◎ 飽食快感之後，立即換來數小時的精神衰退與陷身體於缺氧虛冷的低潮！
◎ 嚴格遵守不餓不食的良好習慣，儘可能延長二餐間距，讓身體獲得些許喘息機會，以支持免疫細胞進行警察任務！
◎ 當飢餓時，有機人體有一種神奇力量，開始將癌細胞、廢物毒素當成燃料！
◎ 不餓又多食造成持續性的缺氧，最容易出現身體的惡化！
◎ 飽對病人不利，是缺氧疾病的開始!餓是治病潛能發揮之時！
◎ 生病時本能性是不餓的，此時消化腺體需要「深度休息」，以利加強內分泌的發達，才有助於身體發揮整體的調節治療功能！
◎加強免疫功能是治癌的不二法則，請別誤食健康食品（多含化學成分）！
◎ 維持「神智的清醒」，顯示腺體發達與免疫系統功能處於最有效的狀態！
◎ 神智更足以檢驗自體免疫功能的強弱！
◎ 重要基本概念～癌症是吃出來的！

排汗與排尿的差別
【您知道為什麼馬拉松選手不得癌症嗎？】
德國體育醫學龍頭艾倫斯特〈譯音〉博士發現，所有運動選手當中，唯獨馬拉松選手沒有罹患癌症的病例。因此艾倫斯特博士為了找出不得癌症的原因，不斷的研究，結果發現了一項驚人的事實。艾倫斯特博士採集了每天跑步 30 公里以上的馬拉松選手的汗水，分析其汗水的成份，結果發現汗水中含有鎘、鉛、銅、鎳等之重金屬物質。艾倫斯特博士下的結論是「每天跑 30 公里以上的馬拉松選手，自體內深處排出大量汗水的同時，亦將體內累積的致癌成份〝重金屬〞排出體外，徹底去除癌症的根源，因此馬拉松選手是不會得癌症。」根據以上的研究結論，艾倫斯特博士發表了「以排汗的方式，徹底去除體內的累積物，可預防癌症」的研究報告，艾倫斯特博士強調的「想要健康長壽，就要一天一次大量排汗。」這句話是絕對值得信賴的。
【您知道排汗市場如此龐大？】
能量之國韓國的排汗市場一年約新台幣 6000 億，您知道為什麼一年有幾億人次的韓國國民到黃土能量房去排汗嗎？在沒有任何廣告宣傳的情況下，短短 15 年內形成了如此龐大的市場全靠體驗後的口碑相傳。因為體驗過後發現能量排汗無論對慢性病患的病症、促進血液循環或皮膚美容，以及維持苗條的健康身材上皆具有驚人的功效。
【出汗能夠排泄體內有害物質】
對身體而言，為何出汗特別重要呢？排泄體內不需要物質的基本功能，就是排便、排尿與出汗。其中，汗具有排泄體內疲勞物質或對人體有害的重金屬、毒素的重要作用。雖然尿也會排出重金屬，但是排出功能卻遠不及汗。亦即藉由出汗，能夠排出大量的重金屬。汗也具有調節體溫的重要作用。全身健康的出汗，就能夠強化現代最欠缺的體溫調節功能與自律神經。汗從體表氣化，令人得到爽快感，對精神也有很大的幫助。藉著氣化熱消耗熱量，能夠提升代謝力，減少體脂肪，有助於消除肥胖。對身體而言具有重要作用的汗，不會對身體造成負擔，全身出汗，就能夠強化自律神經，提升代謝力，排出老舊廢物與毒素，對於美容與健康都有幫助。
汗與尿中的重金屬元素量〈 100 克中〉
鉛〈μg 〉汗 84 vs 尿 4.9
鎘〈μg 〉汗 6.5 vs 尿 0.65
鈷〈μg 〉汗 1.2 vs 尿 0.6
鎳〈μg 〉汗 32 vs 尿 3.1
銅〈 mg 〉汗 0.11 vs 尿 0.01
〈註〉假設 1 天出汗量為 2 公升

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