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聰明善良的葉子的日記本

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篇名: 不夠好也可以
作者: 聰明善良的葉子	日期: 2017.06.09　　天氣: 　心情:

最近好熱，果然是夏天囉。夏日炎炎正好眠，連寫心得都懶了，這本書上周就看完了，拖到現在才在寫，呵呵呵呵…

這次看完的書是由心理醫師『鄧惠文』所寫的『不夠好也可以』。這本書有點厚，花了一點時間看，本書共分五大部分，分別如下：
一、男人女人都在演化
二、愛人之間奇怪的名詞
三、做姊妹的道理
四、不夠好也可以
五、時尚心情

『好』是甚麼？
好本為女子。引申凡美之稱。凡物之好惡、引申人情之好惡。
這『好』，包括物質層面，包括精神層面，也包括人情，包括美。
是女人攬在身上、扛在心上，很難自外的所有理想。

有一種動力，能讓人穿越痛苦與孤獨，
那是對自己真正的愛，
期待成為自己所愛的形象，而不是別人所愛的形象。

作者為女人的善感特質提供獨到的見解，透過察覺釋放束縛，
不用他人來拼湊自己，也不因為他人而切割自己，
女人們更需要接觸內在真正需求，並學習對自己滿足、感覺自在，
成為一個悅納自我的女人。

本書雖主要寫給女性讀者看的，但就其內容而言，我是覺得男性看了也會很有感覺。
[:)]

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