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jasonhu
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篇名:
減重，戒菸，三高控管，可保平安
作者:
jasonhu
日期: 2013.04.04 天氣:
心情:
漫談保健
近年國人重視保健養生，希望身體健康，不要中風，
不要心肌梗塞，當然中風會有無法恢復之後遺症，
心肌梗塞會碎死，留下壯志未酬的遺憾。
很多人認為有中風，心肌梗塞是突發的疾病，
無法防範，但您可能不知道，這二大疾病是可以預防的。
近年有一健康新議題，就是「代謝症候群」的觀念被提出。
所謂「代謝症候群」，就是體重超重，血壓偏高，血糖偏高
及血脂代謝異常。
在中年人約有15％的人有「代謝症候群」，再加上您有抽菸習慣的話，
可能您的中風及心肌梗塞的機率遠高於常人。
抽煙
很多疾病，包含肺癌，膀胱癌，胃癌及食道癌都和抽菸習慣有關，
但是許多人不知道中風和心肌梗塞也和抽菸習慣有關，
有一位醫生在醫院曾詢問過此二類型的病患，大半都有抽菸習慣，
近年經濟不景氣，大家有省下買菸錢，既環保又健康。
（明天繼續談有關保健的問題）
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