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篇名: 失敗被打敗了
作者: jasonhu	日期: 2016.11.24　　天氣: 　心情:

東山再起，敗部復活的關鍵，不僅是觀念上的保持積極，更重要的是要「接受」失敗，而不要「抗拒失敗」。
中國的智慧大師老子說：「天下皆知，美之為美，斯惡矣：皆知善之為善，斯不善矣。」

這句話意味著，如果人們執著以二分法，來判斷何為美，何為善，就變成了成見：那麼，美也不成美，
善也不成善。執著」，就是一種「抗拒」，如果執著於藍眼珠為美，就是抗拒褐色眼珠也可以為美，

人們的歧視，偏見和苦痛，就是與「執著」一起出現的。
在心理諮商的技巧中，除了使用正向思考法，來鼓勵當事人，堅定信心，自我肯定之外；要想由失敗
的陰影中重建，

更需強調「現實感」一一面對既成的事實，而不抗拒。
一個失敗的人，如果只執著於成功，他就會竭盡所能，去抗拒面對失敗，而不能接受失敗；即使他
再接再厲，

奮鬥不懈，也很難反敗為勝。因為，不接受失敗的事實，就不會拋掉對於成功的執著，也就不會放下
許多成見，去徹底檢討真正失敗的原因，只是耗費了大量的精力，在抗拒失敗的事實上，

而內心無法平靜。不能平靜，何以能慮？不能慮，又如何能得？
「接受」失敗，並不是「喜歡」失敗，它反而是開花結果的養份。就像一個人得了絕症，他「接受」
這個事實，不表示他「喜歡」得絕症：

而是不再耗費精力，去抗拒「既成的事實」。他可以把精力轉移到如何珍惜眼前的時光，放開執著的
人生觀，維持所希望的生活品質等等的事情上。這樣才能降低面對死亡陰影的恐懼，

更重要的是，不再因為抗拒既成事實，而徒增挫折感，使自身的能量更耗弱。許多現代心理治療方法
的理論基礎，在幾千年前的中國，就已出現了，我們的老祖先們，相較於現代西方的心理

治療大師們，其實是一點也不遜色的。
前幾天，我因兒子介紹去一位所謂心理諮商師看看究竟是什麼樣的心理諮商，覺得不過爾爾！
只要我們心理不存偏見，正確的思維，這就是正確份心理所在！

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