其他-小朱│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,490,363 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:2023479

小朱的日記本

快速選單

其他《前一篇

後一篇》其他

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 其他
作者: 小朱	日期: 2016.11.16　　天氣: 　心情:

負面情緒銀行是世界上唯一不會倒的銀行
當我們在關係裡面感到很「勉強」，我們還是硬要自己繼續透過「犧牲」，維持住關係。那麼，每一分勉強，都好像在「負面情緒銀行」裡面，存了一筆錢。
負面情緒銀行是世界上唯一不會倒的銀行，裡面可以存的負面情緒，有委屈、難過、生氣、失落、罪惡感…等，商品多元。不但定時生利息，負面情緒本身會不斷強化與膨脹，引來更多負面情緒。而且，這個銀行很厲害的是，它會自動在我們無法預知的時間，連本帶利一次還給我們，保證還本，不領錢都不行。
什麼人能在這個負面情緒銀行，有最多的存款呢？就是很能忍，很會欺騙自己，告訴自己，其實一直以來的勉強，理所當然，怎麼可能會有負面情緒？！當一次連本帶利領回來的時候，可能造成身心疾病，也可能造成關係破裂，悔不當初。
有一位朋友說，她最後都弄到自己有憂鬱症了，結果她才發現，根本沒人在乎。旁人只要她繼續吃藥，別發作就好，然後別忘記繼續犧牲，讓大家的生活都能「回到正軌」。
所以，她開始學著，感覺到勉強，就試著用適當的方式表達，或者給自己放個假，找個空檔，降低做事的標準，學著慢一點回應。這麼做，負面情緒銀行的存款，常保持在低檔。
不過，她並不貧窮，因為「愛的銀行」存款增加了。這個銀行也能利滾利，偶爾拿出來用一點，哇…，那真是身心舒暢。不帶著勉強去付出，當有智慧的好人（從此拒絕當爛好人），關注對方但不帶著焦慮，不放大錯誤的可怕後果。她發現，她懂得怎麼愛之後，對方「愛的銀行」的存款也跟著增加了。
選對銀行，真的很重要。

標籤:

瀏覽次數:78 人氣指數:78 累積鼓勵:0

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：