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篇名: 2007/05/07的日記
作者: 咖啡女郎	日期: 2007.05.07　　天氣: 　心情:

抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人在吃過香蕉後，感覺好很多。

因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳提升情緒。

貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。

血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低最理想是降血壓。最近美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。

便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。

宿醉：香蕉奶加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精神和製做炭水化合物。

心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。早上無精打彩早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。蚊釘蟲咬用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。

緊張：香蕉的維生素B含量高，可幫助抒緩神經系統。

胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方。

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