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篇名: 最近了解保養的重要性
作者: 阿斌	日期: 2014.03.03　　天氣: 　心情:

從過年前到現在天氣可以說是像坐雲霄飛車一樣!!
起起伏伏~上上下下的變化多端

也因為這樣我周圍的同事也在這波天氣變化中~~ 一個一個的都感冒了!!

以前覺得吃維他命C 還有綜合維他命 B群都好像有吃跟沒有一樣!

依然容易感冒依然冬天會鼻子過敏鼻塞依然容易嘴破喉嚨痛~~

不過好加在最近吃了朋友推薦的一個水溶性的綜合維他命
多虧了這個再加上每天走路上班當作運動~讓我的抵抗力增加了不少

雖然現在偶爾還是會嘴破還是有小感冒症狀~但至少恢復的狀況比以前好多了!!

保養就像把錢存到銀行裡面一樣雖然平時沒有什麼感覺~
但是只要有事情發生或者天氣變化有所改變的時候就會保養的重要!!

順便一提維他命的品質也是滿重要的!!吃對了才能有效補充自己缺乏的維他命喔^^

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