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幸福的女人的日記本

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篇名: 1/13
作者: 幸福的女人	日期: 2012.01.13　　天氣: 　心情:

咳嗽：不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。芒果汁：幫助消化，防止暈船嘔吐喉嚨疼。鳳梨汁：消腫怯溼，幫助消化，舒緩喉痛。檸檬汁：含豐富維他命C，止咳化痰，有助排除體內毒素。柳橙汁：滋潤健胃，強化血管，可預防心臟病、中風、傷風、感冒哈密瓜汁：消暑解燥，生津止渴。蘋果－一天一蘋果醫生遠離我水梨它本身有一些果酸，然後它的膳食纖維也蠻高的，所以對於我們腸胃，腸蠕動、化痰啦！解酒啦！然後有一些人有些口臭啦！這部分都是一個很好的食材。水梨富含大量天然蛋白質，豐富的維他命B1、B、C等有機成分，可潤喉、退火、開胃、增強食慾。經常食用水梨，對增加津液、滋養咽喉大有補益。中醫藥理論認為椰子果肉性味甘、平，無毒，有補虛強壯、益氣袪風、消疳殺蟲等功效，久食能使人面色潤澤、增進氣力以及耐受飢餓的力。中醫古籍《開寶本草》謂椰子果肉"益氣，袪風"。《本草求原》則說其有"消疳積白蟲，小兒青瘦。合蜜食。"其所指的白蟲，主要是指姜片蟲、小兒滌蟲。驅蟲時取椰子半個或１個，先飲椰子汁、然後再吃椰子肉，每日清晨空腹時一次吃完，３小時後方後進食正餐，據報導其驅蟲率與檳榔相仿，且安全而無副作用。椰子水則有清暑、生津解渴的功效，可用於暑熱、煩渴、口乾等症。

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