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水中游
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篇名:
跑步這件事
作者:
水中游
日期: 2013.11.16 天氣:
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35之後突然想培養跑步的習慣，真不是一件容易的事。第一次去公園跑步時，我的刻板印像都是肥胖的人在運動，突然發現實際狀況不是如此，各個年紀的人都有，有胖的，有瘦的，有年長的，還有些小朋友，跟著大伙運動也不會覺得孤單。
不得不說自己心態也許不老但是體力確衰退了，我運動的心態不是為了什麼美名，而是除了減重之外，還要培養毅志力，還有減輕壓力的方法，以及健康的心態
。願主能讓我有堅強的意志力，
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住戶回應
時間：2013-11-24 00:32
她, 42歲,新北市,流通/零售
*給你留了一則留言*
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