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篇名: 正能量
作者: melodyki 日期: 2017.11.05  天氣:  心情:
下班後作半小時的有氧運動+半小時瑜珈伸展,
每每做完全身都會濕透,感到通體舒暢!!
~隔天上班起床更有精神~:)
just finished it and I really sweat,
I had done it four days last week after office work.
OMG this is going to be my cardio routine ^_^ [:D]
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