選後平復心情之方法(摘錄)-Fei Fei 請看自介│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 選後平復心情之方法(摘錄)
作者: Fei Fei 請看自介	日期: 2010.11.29　　天氣: 　心情:

調適心情最好的方式是「放下它」，讓心情停下來，睡飽、放個假；「接受它」，接受選舉結果與事實；「轉移它」，轉移對選戰過度關注。

選後心情失落難以平復，首先要關掉電視新聞，減少閱讀選舉相關新聞，回到原有的情境、架構生活，儘速返回生活常軌，透過出遊、運動或從事其他興趣，轉移注意力。

一開始心情低落，也可找支持相同參選人的親友聊天，抒發情緒，但只能「稍微宣洩」，不要整天罵個不停，

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