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篇名: 一天以後，已成往事
作者: 思情	日期: 2019.07.16　　天氣: 　心情:

剎那成為永恆。

所謂的永恆，
就是已經發生而不會改變，
也就是＂過去了＂。

事情發生了，過去了，
已經無法改變，
能改變的只有心情。

每個人都期待有一個嶄新的一天。
所謂嶄新，
就是不要與已經發生的事情；
已經產生的情緒糾葛。

要如此，
聖嚴法師法語：
「面對它，接受它，處理它，放下它。」
就是一帖很棒的解決藥方。

人之所以與過去的情緒糾葛，
通常都是因為不肯面對而選擇逃避與壓抑。
越逃避與壓抑，
情緒就如影隨形的糾纏。

當你轉過身來面對它；
轉過身來接受它時，
問題已經解決的一大半。

壓抑與逃避對事情是一點也沒有幫助的，
面對當下的心情；
接受當下的心情；
處理當下的心情；
就是活在當下。

惟有當下，
才是嶄新的一天。

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