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篇名: 失眠再見
作者: 芯情	日期: 2011.08.09　　天氣: 　心情:

原本睡眠品質不好的我，於一年前患了失眠症，
長期下來,失眠的結果曾經造成情緒很負面、易怒、煩躁、恐懼、胸悶、心悸...種種的不適一湧而來，
於是一天開始只睡三四個小時，有時甚至是更少，於是身體開始亮起紅燈.....，

在人生遇到一連串的挫敗之後，心底是那樣地充滿了失望與挫折,於是感到茫茫不知所以然。
在失去了所有邁步向前的熱情與動力後，惶惶終日；
當時我曾那樣的想過...心想自己到底是帶著何種原罪要來受這樣的苦罰？
每日暗自在灰暗中百思不解，自己何以把人生如此走到這般田地?爾後是否還有走下去的勇氣嗎？
一連串的問號?????
像這樣的低落感總是無法輕易抹滅一直在心底深深烙印著......

每個人都必須相信「自己是會生病、會有過不去的時候」，
人身是肉做的，所以也是會有零件故障的時候，
只是往往我們都會用逃避問題的態度去面對困難，
或者拒絕相信是自己有了毛病（特別是心理問題），
然而，如果不正視它，就不會有治好的一天。

雖然曾經很想用方法讓自己好過點
但還好的是更慶幸的是...
當時我毅然決然地告訴自己: 我不能靠藥物或酒精去麻醉及傷害自己，
因為用外物的方式強迫自己進入正常的睡眠會是更墮落的方式。
我在心底一直隨時提醒自己:我一定要趕緊站起來, 我想要恢復正常的日子 ,我想尋回生活的自信。

如今回憶起那段傷心難過的日子 ...
它已經離我愈來愈遠了因為我現在已經好了
我之所以會想再提起是因為我想勉勵看到這篇文的朋友們:

天下沒有過不去的事 ~
有想不開的事就交由老天爺去決定吧!
有解不開的結就由時間一點一滴去化解吧~

人生最大的美夢就是能睡好覺，睡好覺是一種享受，希望人人都能好夢甜甜。

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