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篇名: 某人
作者: 巖上無心雲相逐	日期: 2024.04.10　　天氣: 　心情:

控制狂

監視

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操控性格，或控制狂、掌控癖（英語：control freak）是與異常心理學有關的貶義俗語，指的是試圖支配週遭一切事情的人。這個詞也可以指想要讓某些事以特定方式進行的人，他們會嚴格執行紀律，要求絕對服從，不願聽取他人意見，英語經常會使用 martinet 一詞形容這類人行徑，其詞境則類似中文所謂的苛刻，在歐美亦有以俚語"後座駕駛"（backseat driver；指揮著駕駛怎麼開車的後座乘客）用來稱呼控制狂令人厭惡的行徑。控制狂一詞並非醫學術語，但臨床心理學家認為此行為與某些人格障礙有關，例如強迫型人格障礙（不同於強迫症）及自戀型人格疾患。人來自生物害怕被傷害的恐懼而發動攻擊。臨床心理學教授雷斯·派瑞特寫道：「控制狂是指比你更關心某件事，而且會一直堅持己見以獨行其是的人。」[1]

人來自生物害怕被傷害的恐懼而發動攻擊（行使負面行為），缺乏安全感。控制狂常希望改變周圍的環境，因他們時常難以適應遇到的人事物，也難以調節自身的情緒波動。控制狂的主要特徵以下幾點特徵：

1、花很多時間試圖說服別人，讓別人認同他們的看法，按他們的意思去做，要不就獨來獨往，非要與人搭檔時，他們也會試圖成為領導者，讓別人按他們的意思做事。

2、試圖以自己的力量阻止壞事發生，因為他們不相信壞事發生時他們能夠有能力處理。

3、相信自己可以主宰成敗，因他們只相信努力就能達到目標，若失敗也難以自我檢討，自責自己的過失。

4、面對任何情感關係都以自己的想法和需求為優先。

5、不到萬不得已不會將工作分派給別人完成，如果非要分派也會嚴密監督，因他們認為別人做還不如自己做得快做得好。

6、對於別人的失敗和錯誤無法用同理心看待，無論任何因素導致的失敗都不值得同情，而要檢討自己的問題。

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