2010/08/23的日記-彩雲│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2010/08/23的日記
作者: 彩雲	日期: 2010.08.23　　天氣: 　心情:

常見食物中鈣的含量 (毫克/100克 )

黑芝麻－2000
小魚乾－1700
蝦米－1438
海帶芽－1300
黑海帶－1170
昆布－1100
紫菜－850
髮菜－699
洋菜－567
豆枝－543
白芝麻－440
吻仔魚－349
金針－340
九層塔－320
海菜－311
莧菜－300
豆皮－280
木耳－270
黑豆－260
杏仁－234
芥蘭菜－230
黃豆－216
大豆粉－199
無花果-－196
蛤－156
蕃薯菜－153
味噌－150
燕麥片－142
枸杞－134
葵瓜子－120
乾蓮子－114
包心菜－106
花椰菜－103
菠菜－93
豆腐－91
雞蛋－60
牡蠣－58
甜菜－50

╰♡╮彩雲的天空╭♡╯

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瀏覽次數:114 人氣指數:314 累積鼓勵:10

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