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2011.03.07(一) 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 感冒偏方*2011.03.12
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篇名: 2011.03.07*有投稿
作者: 萱萱~請暫時不要留言給我 日期: 2011.03.07　　天氣: 　心情:
用一塊饒恕(Forgive)橡皮擦 讓你的心自由飛翔

相信在您的生命中 曾經也有過這樣傷害您的人
或許你常會佈施 但對方卻未必懂得要報恩
也許這位曾經傷害您的人 就是您曾經佈施的對象
偏偏在這個時候 要您選擇放下 我知道這是件不容易的事情
但因為您有這100的理由 所以您必須要這麼做

不埋怨 要感恩 不貪心 要知足
不煩惱 要樂觀 不爭功 要分享
不記恨 要寛恕 不批評 要讚美
不死懼 要心安 不衝動 要忍耐
不忌妒 要欣賞 不發怒 要微笑
不計較 要寛宏 不拖延 要積極
不自私 要捨得 不自誇 要謙虛
不氣餒 要振作 不欺騙 要誠信

最後還差四個字 是我自己補上去的:隨遇而安

以上取自快樂心經 我掛在床頭 每天睜開眼 就是要快樂
快樂的來源就是有捨才有得 捨去不愉快得到是快樂
學著讓自己像一塊橡皮擦 不管何時 隨時都可以不斷地調整自己的腳步與心情
雖然不容易 但我們都還在學習 也必須要這麼做

我有一個習慣 想與您來分享:
人家說:仇恨不過夜
所以我養成了一個習慣 每天睡覺前一定要做的事:

每天上床睡覺前 一定是讓自己保持在最好的心情 才會就寢
如果當下心情真的還是無法調適 就只能失眠
也因為我沒有這麼好的體力 可以讓自己天天處在失眠的狀態下
最後因為想要得到睡眠 只好學著要放下憤怒
讓自已擁有好心情入眠

您可以利用每天傍晚蹲廁所的時間 回想這一天發生過的所有事情
記住對的事 並針對這一天所發生的憤怒去理清:

這件事您做對了嗎? 如果角色互換時,您還是會這樣做嗎?
就算對方有錯 您是否能有其它更好的方式去表達?
讓他主動選擇用您的方式去處理?

當然我知道 事事難以都盡人意啦!! 所以還是要靠個人的智慧及修養去處理
事情可大可小 皆看個人的處理心態了!

凡事以[快樂]為初發點
記住快樂是一天 痛苦也是一天 何不讓自已快快樂樂過一天

不知 您找到快樂的方法了嗎??


[:))]
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2011.03.07(一) 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 感冒偏方*2011.03.12
 
住戶回應
 
時間：2011-03-23 01:21
她, 48歲,桃園市,服務
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2011-03-20 10:40
他, 34歲,台中市,經商
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2011-03-18 14:30
iPair官方帳號 
親愛的住戶你好：
恭喜！你投稿「主題日記」獲選囉！
★請在3/20前以☆私密方式☆回覆管理員在你日記裡的留言，給管理員你的資料，逾期視同放棄得獎權利！
海外朋友可以留下台灣親朋好友的資料來代收^^
(1)參加活動名稱：日記話題<用一塊饒恕(Forgive)橡皮擦讓你的心自由飛翔 >
(2)獲得贈品：饒恕橡皮擦乙份
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我們將在3/20統一收集住戶個人資料，收到資料的14天內，將贈品以掛號的方式寄到您府上。
★注意！請務必勾選「私密回覆」來回覆此篇管理員在您日記裡的留言，以免個人資料外洩，謝謝！

公寓管理員
 
時間：2011-03-15 23:02
他, 62歲,桃園市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2011-03-15 22:54
他, 62歲,桃園市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2011-03-13 21:07
她, 46歲,新竹縣,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2011-03-13 21:03
他, 43歲,屏東縣,交通/運輸
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2011-03-13 19:26
她, 46歲,新竹縣,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2011-03-13 14:37
他, 72歲,North Carolina,待業中
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2011-03-12 22:43
她, 46歲,新竹縣,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  

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