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曾朵莉
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篇名:
健身房
作者:
曾朵莉
日期: 2014.02.10 天氣:
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已經四個月沒去健身房了
因為之前太冷+療情傷+過年 整個大放縱
既然決定要留下
那勢必要調整一下整個人的狀態
沒有適時的運動與排解 我想我真的會有憂鬱症
很意外的是 秤完體重發現沒有太過分的變動
倒是我下半身的肉都散散的
今天只跑20分鐘
要慢慢加時間與重量
才不會搞得自己鐵腿
接下來繼續努力
才能再把自己放回緊身洋裝裡
對了~健身房多了好多新面孔
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住戶回應
時間：2014-02-11 11:21
運動流流汗真的是紓解壓力的好方法^^
時間：2014-02-10 19:45
他, 49歲,新北市,服務
*給你留了一則留言*
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