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丘華的日記本

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篇名: 每天早晨的運動
作者: 丘華	日期: 2013.11.18　　天氣: 　心情:

每天早晨06:30到住家公園運動走步道3圈仰臥起坐50下帶小女兒去上課[雖然已是國中生了我還是每天在他去上課]後再騎車到烘爐地爬山走階梯到土地公廟向土地公朝拜問候請安,不知不覺已連續4個多月了下雨天除外,是運動也請土地公幫忙讓我和家人身體健康自己的行業也能興隆順順利利,沒想到我能做到戒掉吃喝不良的食物和晚上的趴趴走,早睡早起身體好,哈哈哈!不用鬧鐘就能自然醒,

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