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篇名: ～如何預防異位性皮膚炎～
作者: ~香草豆~	日期: 2014.05.14　　天氣: 　心情:

現在是春夏交替之際是異位性皮膚炎的好發季節，
當患者發作時身體手足部位皮膚會有脫皮、乾癢、紅腫等現象，
出現各種不同類型的濕疹症狀，
異位性皮膚炎是一種慢性皮膚病，
主要是在臉部或手足、手臂和腿部彎曲處的出現等症狀，
當異位性皮膚炎發作乾癢難耐時，千萬不能用熱水燙皮膚，
如果癢到受不了時可以拿冰的易開罐飲料或冰塊放在患部冰敷止癢，
一般的接觸並不會傳染只要患者在日常生活中落實以下保養7撇步就可以降低發作機率，
1.減少傷害：洗澡時水溫不要太燙，以免讓皮膚更乾，清洗身體盡量用不刺激之清潔產品(手工香皂及手工皂水)
，也不要用摩擦力太大的海綿或沐浴巾刷洗身體。
2.保濕滋潤:每天洗完澡之後可以在浴室塗抹保濕產品，因為沐浴後身體水份比較多毛細孔會打開
，及時擦上潤膚乳或保濕產品可以把水份鎖在裡面。
3.儘量選擇不含香料的天然保濕產品，減少對皮膚產生刺激。
4.減少飲用含糖飲料，少吃白糖或砂糖。
5.平時少吃加工食物，均衡攝取各類飲食。
6.對於小麥、花生、魚類等食物會過敏最好少碰。
7.保持適度運動可提高免疫力，游泳是不錯的運動。
***如對牛奶製品過敏也盡量避免食用***

以上7點是預防異位性皮膚炎的發作，
異位性皮膚炎目前是沒辦法根治的，
所以只能藉由調整飲食和生活作息的方式減少發作時的嚴重度，
如果發作時可要迅速就醫哦，
這樣才不會讓皮膚變的醜醜的都是傷口～

～＊香草軒手創香皂＊～

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