退休後彷彿時間變慢了，做任何事情都是從容自在，沒有壓力，可以享受真正的生活樂趣……
依照預定計畫，到運動中心和健身中心試上了幾節課，最後選擇大安運動中心週*下午“STRONG by ZUMBA”,文山運動中心週*上午“拳擊有氧”，以及師大進修推廣部週*晚上“ZUMBA有氧”，最後一門課因為老師是大熱門，在師大一週開四節課可以在半日內秒殺，原本以為後補不上，沒想到就在前天接獲通知報名成功，欣喜萬分，也就顧不得連續上課體力消耗了。這些雖然都是中高強度有氧課程，上課過程中飆汗如雨，老師甚至笑說常看到學生們在後段有些意識不清，但是自覺體力和耐力都進步了，核心肌群也在逐漸強化中，而且這幾位老師相當優質，擁有多項國際證照，也在知名健身房開課，教學認真。最重要的是，和知名健身房相比，運動中心和大學進修推廣部運動課程的花費約只有二分之一（而且無需年費），可說是物超所值。
除了鍛鍊身體，也開始重拾空中英語教室的教學課程（收看節目或收聽廣播），希望在11月16日的紐西蘭南島之旅的自由活動時間，可以更順暢的租車閒逛購物，在語言上溝通無礙。
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