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人型Q大壯,專長桌上躺的日記本

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篇名: 桑野胖介的時光膠囊_之一
作者: 人型Q大壯,專長桌上躺	日期: 2018.04.04　　天氣: 　心情:

[桑野胖介_給自己的提醒與目標]

適度的對能力.時間.情感(包含自己和他人的情緒反應)敏感

不必對眾說紛紜之事,感到特別憂心(或關心)
=> 嘴巴是別人的/人生是自己的

莫要陷自己於不義
也不要為了討好或取悅別人,而過度犧牲了自己的權益

烹飪.時間管理.人際關係.財務或金錢管理.自己的興趣
幾項東西裡面,至少要擅長或專精一樣

練習感恩

學會禮尚往來

珍惜時間珍惜父母
珍惜那些肯花時間,而且願意提醒和幫助你的人們

三思而後行

少逞強面對利害關係時,要小心謹慎

學會示弱學會放鬆

自在表達斷然表達 plus行為管理

學會自我對話與獨處;
試著在人生低谷時自我解嘲
試著在得意時,安全安心且理性的享受

練習傾聽
試著從自己和他人的反應當中,讀取深層涵義或弦外之音

標籤: 記錄片發呆睡覺自我成長與管理

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