男人最喜歡聽到心愛的阿娜達跟他說(我要),
而最怕聽到就是阿娜達跟他說(我還要),
愛阿娜達的男人們平時生活規律不吸煙不喝酒不熬夜持之以恆的做太極,,,等養生活動,身體保養好,
不會是阿妹的歌詞裡寫的(我只有不停的要,要到你想逃),祝福天底下有情男女都幸福喔,這是一定要的啦,,,,
什麼會讓男人洩露情慾？男人在他內心深處，都有著令他興奮的“激情幻想
在愛情的國度裡，男人和女人來自不同世界，親密關係的維系要用心體會，
別說自己不懂，男人們事實上已經把他的情慾潛意識透露出來。
每一個男人在他內心深處，都有著令他興奮的“激情幻想”，特別是在服裝上的誘惑，
那可是會引爆他內心最原始的衝動。
他對什麼服裝最容易產生“性幻想”？
（1）黑色的蕾絲褻衣。
（2）透明的貼身衣服。
（3）性感的迷你短裙。
（4）勾勒體態的低胸服裝。
（5）偷窺女子的內在美。
解析︰
（1）他是個渴望能征服情人的男人，對性充滿著激情的期待，希望能讓對方不僅充分
滿足之外，還對他有著英雄式的崇拜，並且盼望他能再一次的佔有她。
2）他是個對“性”依然有著浪漫情懷的男人。在愛的基礎下溫柔深情的彼此擁有，
這種感覺是他最期盼的。
（3）他喜歡嘗試各種“不可能的任務”，尤其是當他遇到他無法擁有的女子時，他更是
會積極追求，希望能有進一步發展，對於各種新戀情，也渴望去嘗“鮮”的男人。
（4）他有著傳統男人的優點和缺點，喜歡穩定又安心的情人，和一份“習慣性”、
“公式化”的性愛，另一方面，又極度渴望自己能“脫軌”，產生一些不一樣的激情。
（5）他容易壓抑自己的性欲，對自己的“期望”很高，因此，壓力也相對大了許多，
在情人或老婆面前，他希望能表現出最好的“戰況”。
如果一個女人真的愛你
如果一個女人真的愛你, 她冷落你不會超過三天, 因為想念你的日子很難度過。
如果一個女人真的愛你, 她無時無刻也想跟你通電話聊天和說一些甜蜜的說話, 因為你經常在她腦海裡。
如果一個女人真的愛你, 她會經常對你說 " 她很愛你 ", " 她很掛念你 "。
如果一個女人真的愛你, 她會給你一個甜蜜的稱呼, 一個只屬於她一個人喊的稱呼。
如果一個女人真的愛你, 她會令你溶入他的生活, 決不會相愛多年後, 還讓你妾身未明。
如果一個女人真的愛你, 她會把你當孩子般寵愛, 但是自己又說不出寵你的原因。
如果一個女人真的愛你, 她會......
讓你開心快樂, 捨不得讓你流淚。
如果一個女人真的愛你, 她的手機會24小時為你開機, 隨時隨地讓你能夠找到她。
如果一個女人真的愛你, 她會覺得你是最好的, 不會將你和其他男人做比較, 即使你並不卓越。
如果一個女人真的愛你, 她會抽出時間來陪你, 即使自己真的很忙, 因為她看不見你會很想你。
如果一個女人真的愛你, 她不會要求你減肥, 因為她把你的身體健康看作第一位。
如果一個女人真的愛你, 她會很想和你生活在一起, 會把你看成是生命中最重要的。
如果一個女人真的愛你, 她會經常緊緊地抱著你, 讓你感受她的心跳。
如果一個女人真的愛你, 她每當見到你的時候, 也會很想跟你親咀和擁抱，因為這是她對你愛的表現。
如果一個女人真的愛你, 她會在你睡著的時候輕輕吻你, 因為你是她的天使。
如果一個女人真的愛你, 她會在你睡著的時候偷偷地望你, 因為想見到你睡得甜蜜的樣子。
如果一個女人真的愛你, 她會讓你買你喜歡的東西, 並且很高興陪你逛街。
如果一個女人真的愛你, 她會對你的家人、朋友都很好, 喜歡融入到他們當中。
如果一個女人真的愛你, 她會默默地為你付出一切, 但不會讓你知道她為你所做的犧牲。
如果一個女人真的愛你, 她會愛看你吃飯時候的傻笑和模樣, 然後把好吃都留給你吃。
如果一個女人真的愛你, 她會不厭其煩提醒你吃飯, 穿衣服, 聽你說「煩了」, 她還是要提醒你, 因為你是她的一切。
如果一個女人真的愛你, 她會記住你說的每句話, 哪怕是一句小玩笑, 她也會放心裏, 然後努力改變自己的生活習慣去千就你。
如果一個女人真的愛你, 在你過馬路的時候會拉著你的手, 怕你橫衝直撞出什麼事, 所以不要甩開她的手。
如果一個女人真的愛你, 她的手機裏都是關於你的東西, 想你的時候會對著手機傻笑, 你是她最美好的幸福。
愛情 五大部曲
友情→熱情→愛情→溫情→無情
從懵懂無知的孩子，經過積年累月的慢慢成長，也慢慢的懂得
什麼是〝感覺 〞 ； 什麼是〝喜歡 〞 ；
什麼是〝愛 〞
但是人們卻始終不懂，這三樣是息息相關，也衍伸了另外兩個涵義。
我認為，
〝愛 〞是〝喜歡 〞的累積 ；
〝喜歡 〞是〝感覺 〞的累積 ；
〝感覺 〞是〝緣分 〞的累積 ；
〝緣分 〞是〝前世 〞的累積 。
每個人面對 〝愛 〞這個字，都有許多的見解，但是卻很少人知道愛的真意，從一開始前世累積的緣分，讓兩人相遇，成為了朋友 => 友情
慢慢相處後，因為緣份的累積，擁有了感覺，造成了喜歡 => 熱情
從不斷的喜歡之後，產生了愛意，就開始交往了！ => 愛情
剛開始交往之後，愛意正在不斷蔓延，也持續的維持這份愛 => 溫情
但是當所有事物都是理所當然後，溫情沒有了，愛情消失了，熱情熄滅了，友情不在了，最後得到了就是〝無情 〞
人往往會忘記當初的樣子，只記得結果以及壞的過程，
好的記憶如過眼雲煙，壞的記憶如烙入心田，無論任何事情都沒有理所當然，這四個字，愛情最大的殺手，
就是理所當然，一開始的溫柔體貼，最後的廢話連篇。
12星座愛你時的不同習慣】
白羊，直接宣洩情緒
金牛，含情脈脈的看著
雙子，每天幾通電話
巨蟹，默默支持
獅子，講肉麻情話
處女，希望你陪
天秤，天天粘一起
天蠍，佔有你的全部
射手，照自己的想法生活
摩羯，講人生道理；
水瓶，結交你的朋友
雙魚，注意你的一言一行。
女人只有和成熟的男人在一起才會幸福.........
１. 未成熟男人會叫你豬頭、親愛的、傻瓜之類的成熟的男人會叫你寶寶。而且是心疼的。
２.未成熟男人會很用力的和你接吻，不管你是不是喜歡，是不是允許。成熟的男人會在情到濃處時閉上眼睛輕輕的吻你，讓你能感受他細緻的愛。
３.未成熟男人在和你打電話或夜聊時，不會太在意你是否想不想睡覺，而由自己決定是不是掛線。成熟的男人會不停的關心你是否困，是否會耽誤你其它安排，然後再決定下一步。甚至自己很累只要你不想睡就會陪你。
４. 未成熟男人總是問你東問你西，今天做了什麼什麼，和誰誰怎樣，問題多的數不清，卻從不自己動腦子去想想很多顯而易見的問題。成熟的男人很少會問你太多問題，除非是一件他們搞不清、抓不到任何蛛絲馬跡的事情。否則很少有什麼可以逃出他們的分析和思維能力。
５.未成熟男人總是對你講誰誰誰的不好，誰家又有什麼事了等等各種八卦。成熟的男人很少在你面前議論誰的不好，並教會你一些道理。
６.未成熟男人會讓你給他做飯洗衣敲背，偶爾為你做幾道味道一般的飯菜，但會指責你的毛病。成熟的男人會很安靜的只要有時間就給你做很美味的飯菜，遞給你水果，洗衣收拾家務，幫妳按摩舒緩一天的辛勞.
就算你做的飯難吃也會表面幸福的全部吃掉。
７.未成熟男人會在公共場合大聲笑，不顧旁人的和你鬧。成熟的男人會自己做自己的事，沉穩微笑著處理各種場合。很尊重照顧你。
８.未成熟男人總是在打架時保護你，或者讓你走。成熟的男人在你在旁邊時不會打架，而是鎮定的用智鬥。
９.未成熟男人會沒事拉上一大幫朋友去酒吧夜店玩，然後很HIGH的玩，和美女眉來眼去。成熟的男人總是迫不得以的被人叫去，安靜的抽煙喝酒和朋友聊天。
１０. 未成熟男人總是有沒玩沒了的問題，想要更加瞭解你。成熟的男人只會用心瞭解你。
１１.未成熟男人喜歡喝酒，沒事到哪吃飯都愛開瓶酒。成熟的男人討厭喝酒，需要喝酒的時候才會偶爾喝酒。
１２.未成熟男人抽煙大多為了消磨時間或者習慣好玩。成熟的男人抽煙大多是為了思考和使自己鎮定。
１３. 未成熟男人遇到困難的時候會問你怎麼辦。成熟的男人遇到困難的時候不會告訴你，而是自己去承受。
１４.未成熟男人喜歡昂貴華而不實的東西，追求表面的東西。成熟的男人不喜歡張揚的東西，喜歡有質量和有品味的東西。
１５.未成熟男人喜歡奢侈的生活，有時會浪費。成熟的男人不管多有錢，都會對自己很節儉，卻對別人和對心愛的你很大方。
１６.未成熟男人很少回家和父母在一起，也很少關心疼愛父母。經常會做不顧父母感受的事情。成熟的男人哪怕工作再忙都會沒時間抽時間回家陪家人，給家人買最好的東西。父母長病，天天陪在床前。每件事都會站在父母的角度考慮。
１７. 未成熟男人會和你搶電視機遙控器。成熟的男人會陪妳看妳喜歡的電視節目。
１８.未成熟男人會聽自己喜歡的歌曲，還會滔滔不絕的強迫你一起喜歡。成熟的男人聽自己喜歡的歌，但也會瞭解你喜歡的歌。偶爾投其所好，總之看見妳微笑他就開心。
１９．未成熟男人開車時會和你鬧，拉你的手還不時的看你。成熟的男人會很認真的開車，會給你講很多好玩的笑話還有事情，不讓你和他鬧。因為他珍愛生命，尤其是你的生命。
２０．未成熟男人會抱著妳時說妳沉，妳這個小豬，讓妳你減肥。成熟的男人喜歡背著你轉，然後說妳怎麼這麼輕，讓妳不需要減肥，順其自然就好。
２１.未成熟男人會考慮半天才買下妳喜歡的東西。之後還會嘮叨給你買過什麼。成熟的男人是只要你喜歡，就會毫不猶豫的買下。或者暗暗買下你喜歡的，給你個驚喜。他愛你，所以會努力讓你快樂。
２２.未成熟男人會在過節或生日時給你開PARTY慶祝。成熟的男人會帶你到一個溫馨的地方給你慶祝，只有你們兩個人，屬於你們的小世界。
２３.未成熟男人總是到處炫耀他的女人和戀情。不管你是不是介意。成熟的男人，你在身邊時他才會驕傲的揚著頭。不用說，他的朋友們也會明白你們的關係。你愛他，他愛你，有時愛情就是這麼簡單的事。
２４．未成熟男人總是喜歡你打扮的花枝招展，生怕走在街上別人不看你，朋友親戚不誇女朋友時尚漂亮。成熟的男人不喜歡你化妝和打扮的張揚。他們更喜歡自然簡單的妳。就算不化妝也覺妳是最漂亮的。
２５. 未成熟男人的愛經不住考驗，缺乏的是深厚和執著。成熟的男人的愛是博大精深的，愛的不動聲色，卻又堅定執著。如同父愛。他視你若珍寶。
２６．未成熟男人總是在浪費時間。成熟的男人總是覺的時間不夠去拚搏，只想妳你能幸幸福福。
２７.未成熟男人總是做出很多不負責任的事，然後想方設法逃避責任。成熟的男人總是勇敢去承擔責任，並不會做出任何傷害你的事。
２８．未成熟男人遇到問題矛盾，會問你怎麼辦。成熟的男人會冷靜地想解決的辦法。
２９.未成熟男人會讓你哭讓你生氣。成熟男人會讓你笑讓你舒心讓你幸福。
預防膝蓋退化 全穀可加速關節傷害復原 作者郭庚儒報導 – 2013年11月8日 上午9:40
民眾最怕老年膝蓋退化性關節炎，蹲下起立有困難、上下樓梯也痛；醫師表示，除了攝取富含膠質、軟骨素，有利於關節軟骨 修復的食品，如雞爪、蹄筋、貝類、小魚乾、木耳等，其實柑橘、綠茶及全榖類等食物，也可加強關節內膠質能力，加速關節傷害復原，進而預防膝蓋退化性關節 炎。
台北市立聯合醫院復健科主治醫師尤稚凱指出，退化性關節炎是老人最常見的關節病，因關節內軟骨磨損後，周邊骨不正常增生及關節腔變窄，加上長久使用關節外韌帶強度減弱、鬆弛，造成關節活動時，合併有關節不穩定及僵硬等疼痛的症狀。
尤稚凱表示，退化性關節炎一般治療方式，包括生活上的改變，如減輕體重、減少上下坡的活動，以及規律運動增加關節囊的擠壓，促進關節液分泌。飲食建 議平時應攝取富含膠質、軟骨素的食物，如雞爪、蹄筋、貝類、小魚乾、木耳等，還有柑橘、綠茶及全榖類等食物，也都能加強關節內膠質能力，加速關節傷害復 原。
另外，抗氧化食物也可以對抗身體中不穩定的自由基侵襲關節組織。尤稚凱舉例，包括β-胡蘿蔔素、維生素C、維生素 E，包括木瓜、蕃茄、胡蘿蔔、柳橙、奇異果、小麥胚芽、葵瓜子、糙米等。
用心去感受
這些句子 能穿透心：
1.被恨的人沒有痛苦，恨人的人卻終將遍體鱗傷，所以，絕不去恨人。
2.緣分是本書，翻得不經意會錯過，讀得太認真會流淚。
3.不同傻子爭辯，否則就搞不清誰是傻子了。
4.學歷是銅牌，能力是銀牌，人脈是金牌，思維是王牌。
5.成功的人不是贏在起點，而是贏在轉折點。
6.錢有兩種：花掉的是錢，是財產；沒花掉的是“紙”,是遺產。
7.長得那麼美那麼帥氣，自己卻不知道，這就是氣質；那麼有錢那麼有才華，別人卻不知道，這就是修養。
8.把脾氣拿出來，那叫本能；把脾氣壓下去，那叫本事。
9.簡單的事重複做，你就是專家；重複的事用心做，你就是贏家。
10.人之所以會心累，就是常常徘徊在堅持和放棄之間，舉棋不定。
11.有時候，雖然能想明白，但心裏就是接受不了。
12.一個人最幸福的時刻，就是找對了人，他包容你的不足，並愛著你的一切。
13.心結如果真的打不開，你就給它繫成個花樣，其實生活就是這樣。
14.誰走進你的生命，是由命運決定；誰停留在你生命中，卻是由你自己決定。
15.不解釋的，才叫從容。不執著的，才叫看破。不完美的，才叫人生。
16.有一天你會明白，善良比聰明更難。聰明是一種天賦，而善良是一種選擇。
17.你難過的事情，有一天，你一定會笑著說出來。
18.我羡慕的不是風華正茂的情侶，而是攙扶到老的夫婦。
19.不埋怨誰，不嘲笑誰，也不羡慕誰，陽光下燦爛，風雨中奔跑，做自己的夢，走自己的路。
改變自己人生的人永遠是自己。
天氣超好的假日，一對年輕男女去看電影，男的去買點心，女的則去排隊買票
有個陌生男子來插隊....
女的說：「先生！麻煩你自制一下！請你插後面好嗎？前面要留給我男朋友！ 」@@...看更多
20條真的很欠揍的訊息
1.跟你當這麼久的朋友，你一直都很關心我，我卻時常給你添麻煩，真不知該怎麼報答你... 所以...下輩子作牛作馬....我一定會拔草給你吃的...
2. 沒事!沒事!沒事!沒事!沒事!沒事!沒事! 沒事!沒事!沒事!沒事!沒事!沒事!沒事! 就跟你說沒事了你還按個屁啊!
3. 很想你，可是又不好意思打給你，怕你正在忙，怕你不理我，怕你覺得我騷擾，真的好想跟你聯絡，但是… 電話費實在很貴，你打給我吧!
4. 如果你是流星我就追定你，如果你是衛星我就等待你，如果你是恆星我就會戀上你，可惜...你是猩猩~我只能在動物園看到你!! 唉..可惜ㄚ!!
5. 現在的我好亂..心裡不知道在想些什麼.. 頭腦都被快煩死了..我真的不知道要怎麼辦?.. 你能不能告訴我....我真的不知道要吃小浣熊還是小當家!
6. 謝謝你在我最失意的時候陪伴著我，在我最須要幫助的時候拉了我一把，千言萬語訴不盡，只想告訴你：「自從認識你沒有一件好事發生!你真帶衰!」
7. 對不起唷~~那麼晚了還傳簡訊給你~~ 如果有吵到你的話~~在此跟你說聲~~ 活該~~誰叫你要比我早睡ㄚ~~~
8. 遇到你~是我心動的開始，愛上你~是我幸福的選擇，擁有你~是我最珍貴的財富，踏入紅毯~是我永恆的動力 ..... 永遠愛的人~是你，遺憾的是~我傳錯人了！
10. 因為你，我相信命運;因為你，我相信前世今生。也許這一切都是上天注定，冥冥之中牽引著我倆，現在的我，好想說… 我上輩子是造了什麼孽呀!
11. 由明天開始，市政府決定清除所有長相醜陋，有損市容的弱智青年! 你快快收拾東西，出去避避風頭，別跟人說是我通知你的，切記! 不用感謝!
12. 上帝看見你口渴，創造了水; 上帝看見你餓，，創造了米; 上帝看見你沒有可愛的朋友，創造了我; 然而祂也發現這世界上沒有白癡，順便也創造你。
13. 如果政府規定一個人一生只能對一個好，我情願那個人就是你。我無怨無悔，至死不渝! 但偏偏政府沒規定…那就算了!
14. 想你是件快樂的事!見你是件開心的事!愛你是我永遠要做的事! 把你放在心上是我一直在做的事! 不過騙你，是剛發生的事!
15. 電話響了一聲，代表我正在想你! 兩聲，代表我喜歡你! 三聲，代表我愛你! 當第七聲響起… 媽的，我是真的有事找你，還不快接電話!
16. 根據統計，超過99.9長的像豬頭的人都用大拇指來按鈕看簡訊! 嘿嘿，不用換手了啦，已經來不及了。豬頭! 哈哈哈
17. 我把你的名字寫在天空裡，可是被風吹走了; 我把你的名字寫在沙灘上，可是被海沖走了; 我把你的名字寫在每一個角落… 我被警察抓走了!
18. 如果長得好看是一種錯…我已經鑄成大錯， 如果可愛是一種罪…我已經犯了滔天大罪 ，做人真難!…你就好啦~沒錯又沒罪…真羨慕你
19. 當白雲飄過，那是我想你的痕跡; 當陽光閃耀，那是我想你的感覺; 當雨水落下，那是我想你的證據; 當雷電交加，那是我向天祈求你被劈中...哈哈
20. 如果說燒一年的香可以與你相遇，燒三年的香可以與你相識，燒十年的香可以與你相惜，為了我下輩子的幸福，我願意....改信基督教！
你一定覺得奇怪？為什麼沒有第九條 ..... 我說你才奇怪咧！都說很欠揍了 .... 你還看得那麼清楚仔細！分明你也是很喜歡被虐啊 ....！！
床上／女人要怎樣才能「高潮」迭起？
心理學家才懂的性愛誘惑心理學（全世界25萬對夫妻受惠）》／凱文．李曼／野人出版】
如果妳難以達到高潮，以下有幾個建議：
目標是讓兩人更親密而不是純粹為了高潮！
容我直言：如果妳以為愛愛的目標是擁有高潮，那就錯了！在性愛中，有許多不同程度的歡愉。
對某些人而言，抓抓背就很快樂了；用乳液按摩腳底，也就滿足了。如果把目標訂得太狹隘──一定要達到高潮，或甚至更狹隘，必須與伴侶同步高潮──這樣只會讓事情更惡化。
性愛的目標是與你的伴侶兩人更加親密，那是對妳許諾一生的人做出愛的回應。對有小孩或想要小孩的人來說，這是建立家庭的一種方式。
就許多層面而言，性愛是那麼深奧、有意義而玄妙，如果我們把它簡化成「嗯，妳有沒有達到高潮？」等於貶低了性愛。這是「花花公子」裡的語言，不該出現在伴侶的臥房內。
即使女人學會達到性高潮，還是不可能每一次愛愛都高潮，只有極少數女性可以。如果妳是其中一份子，那妳非常幸運，不過妳還是屬於少數族群。有時候，女人只是為了取悅另一半；有時候，男人也可能在沒達到高潮的情況下取悅伴侶。伴侶間的性愛總會出現各種情況，有可能達不到高潮，也可能因為諸多理由，錯過了達到高潮的時機。
達到高潮是需要學習的技能
我發現，談到這個問題，許多女性很懶散，以為讓她們達到高潮是另一半的責任；或者她們認為，某個夜晚，高潮會在被子下方神祕的出現。抱歉，親愛的，除非妳非常幸運，否則這種事不會發生。極少比例的女性不必花太多力氣就能達到高潮，但是對大部分女性來說，要有點經驗才能經常達到高潮。對其他少數的女性而言，要付出許多努力和發掘，才能達到高潮。
這樣想好了：如果妳要織毛線，妳能夠第一次拿起棒針就創作出複雜精細的設計嗎？當然沒辦法！第一次打高爾夫球，揮桿就能夠超過兩百碼以上嗎？我賭妳做不到！
那為什麼性愛應該不一樣？
性愛需要時間、經驗、知識和練習，才能勝出，成為好情人。
如果妳很難達到性高潮，可別按照女性雜誌的建議做：不要想像另一個情人或前任情人；不要利用色情刊物、X級影片或任何會貶低你們的關係，降低妳對伴侶親密感的東西。
妳該做的是：清楚地了解自己，好讓妳可以幫助另一半了解怎麼讓妳熱起來。即使妳的伴侶有過婚前性經驗，妳的身體對他來說還是獨一無二的，需要獨一無二的方法。幫助妳的另一半找到這個途徑吧！
換句話說，妳已知道有些事等妳探索，妳必須懂得什麼會讓妳有反應。
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