水在身體中的作用
1．身體出現局部缺水，首先會抑制身體的某些功能，並最終使之徹底喪失 2．水是能量的主要來源，它是身體的「流動資金」 3．水在身體所有細胞內部產生電力和磁力，它提供了生存所需的能量 4．水是細胞結構的建築粘合劑 5．水可以防止基因遭破壞，並使基因因此更能發揮他的所長
1、心臟病：睡前一杯救命水 睡前喝杯水，可減低血液黏稠度，減少心臟病突發 2、色斑：清晨一杯白開水 人體經過了一宿代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄 沒有任何糖分和營養物質的涼白開水是最好的 3、感冒：要喝比平時更多的水 感冒發燒時多多喝水不僅促使汗出和排尿，且有利體溫調節 促使體內細菌病毒迅速排泄掉
4、胃疼：喝粥“水養護” 有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以採取喝粥的“水養護”措施 熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用 軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化 很適合腸胃不適的人食用 稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道 蕩滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外 5、便秘：大口大口地喝水 便秘成因有二：一是體內有宿便，缺乏水分 二腸道等器官沒有了排泄力 前者需查清病因，日常多飲水 後者需大口大口地喝水，吞嚥動作快一些 這樣水就能夠盡快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便 6、吃到不良食物：用鹽水催吐 吃了不良食物時，吐出髒東西可讓身體舒服很多 如果感到難以吐出，可利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊 喝上幾大口，促使污物吐出 吐乾淨以後，可用鹽水漱口，簡單消炎 對於嚴重嘔吐後的脫水，淡鹽水也是很好的補充液
7、肥胖：餐後半小時喝一些水 你可以在用餐半小時後，喝一些水 加強身體的消化功能，助你維持身材 8、失眠：熱水的按摩作用是強效的安神劑 睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣 都可以給人溫暖的外環境，催人入眠 9、煩躁：多多喝水 當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升 但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水 天氣好悶熱~ 來沖個涼 MV/好想你
住戶編號:2777585
檢舉原因
心情: 
