減肥ㄖ記 1-圓球球│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 減肥ㄖ記 1
作者: 圓球球	日期: 2012.03.29　　天氣: 　心情:

2012年3月26ㄖ

我只要覺得無聊說我要減肥馬上我ㄉ朋友當天當天喔~ 都會一一出現 [=D]

2012年3月26

星期一

減肥餐 (實驗中)

早餐:豆漿一杯(大)(無糖) 蘋果一顆饅頭夾蛋(三分之一個) 多喝水

午餐:豆漿一杯饅頭夾蛋(三分之一個) 多喝水

晚餐: 饅頭夾蛋(三分之一個) 零食 (少量) 多喝水餓就吃記得 (少少量)

如:小片ㄉ豬耳朵片三片(餅干) 豆干(絲或片)三條(片) 多喝水

今天成功來賓請掌聲鼓勵鼓勵

[;-)]

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