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篇名: 【學會釋放壓力】
作者: 快樂志工	日期: 2012.06.03　　天氣: 　心情:

【學會釋放壓力】

http://vlog.xuite.net/play/c1RuZWhqLTQ5NTQ3MDQuZmx2

有一句話說得好，

“一個人的身體健康是1，

而財富、感情、事業，家庭……，都是1後面的0，

只有依附於這個1，

零的存在才會有意義，如果沒了這個1，那麼一切都將不存在”。

因此人生最重要的就是有一個健康的身體，

健康的身體靠什麼來獲悉得？

那就必須有一個快樂的心情，

所以，我們要學會釋放壓力，緩解疲勞，改變你的生活態度。

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