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篇名: 心情不好的時候怎麼辦
作者: 小軌	日期: 2013.01.25　　天氣: 　心情:

這是網友經常會問到我的問題,在此用本人數拾年的經驗分享有需要的妳,以下所言僅供參考
一.找同學或朋友去ktv唱歌可以發洩情緒,
二.去風景漂亮的郊外走走或騎單車,可以舒緩情緒
三.看場笑點很高或緊張刺激的電影,可以暫時忘了煩惱
四.把心情低落的原因找對的人說出來,會得到安慰.鼓勵和經歷分享,有機會消除不好的情緒
五.別把狂吃或狂買當抒壓,本人不予推薦
我自己還做了一首教人放鬆心靈的詩詞(打開心靈的話語),用心去領悟其中的道理,可讓已領悟的人遠離人世的煩腦!
打開心靈的話語:
人非聖昨非今做人何必那麼ging,(英文發音,台語的含意)
讓它去放它去只要人生過得去,
天也空地也空生活不妨放輕鬆,
有多少算多少命中注定莫煩惱,
心存善人行善一切隨緣莫計算,
盡人事聽天命笑看得失心平靜!
了了嗎,希望對妳有所幫助!

轉述"想太多"李店長的日記

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