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篇名: 烤蘋果
作者: gracegift	日期: 2018.06.01　　天氣: 　心情:

蘋果的果膠成分。能夠提高比菲德氏菌的增殖能力。
此外，它還能降低血液中的膽固醇及中性脂肪。控制
鹽分及血糖值。抑制花粉症之類的過敏組織胺活性
堪稱是萬能的水果。多酚之類的重要多存在於果皮的下方
所以請連皮一起吃吧。以下介紹一項簡便的烤蘋果食譜。
只要把蘋果梢微加工即可。

將蘋果核挖空。放在鋁箔紙上。
淋上蜂蜜和橄欖油。
用兩張疊在一起的鋁箔紙包起來。
用烤箱一千瓦加熱二十種左右。

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