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篇名: 早起運動~
作者: 面速力達姆 日期: 2013.04.11　　天氣: 　心情:

話說天下分久必合,合久必分~~這用來形容腹肌是再貼切不過了...


這星期有兩天都凌晨四點多醒來就睡不著了~~後來六點多起床鎖性就跑去健身房運動


沒想到還有跑完5kg做了三百下氧臥起坐還真有點出乎意外...


如果持續下去的話~六塊肌應該快實現了...!!
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