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篇名: 豆漿跟蜂蜜
作者: 心ㄉ滿足~就是快樂	日期: 2013.06.26　　天氣: 　心情:

豆漿跟蜂蜜
2013-6-26 |個人分類:飲食健康|關鍵詞:蜂蜜

豆漿跟蜂蜜
> 咳嗽-蜂蜜

> 美國研究：蜂蜜治咳嗽　效果比感冒藥好

> 一湯匙的蜂蜜，就是止咳良藥！

> 這是美國一份於3日發表的研究報告的結論，

> 報告指出，蜂蜜治咳嗽的效果，比醫生開的止咳糖漿還要好。

> 賓州州立大學3日發表的這份報告作者保羅博士說，實驗結果「非常明確，

> 讓我們可以很清楚的說，

> 蜂蜜（止咳效果）比止咳藥右美沙芬（Dextromethorphan）或者不做任何治療還要好。」

> 右美沙芬是目前醫界普遍使用的止咳藥成分。

> 目前醫界對於普通感冒常出現的上呼吸道感染而引起的咳嗽，還無法證明哪一種藥保證有效，

> 即使右美沙芬也是如此，而且還會有副作用。

> 因此這份報告認為，蜂蜜這種民間治療咳嗽的偏方，可能可以當作替代咳嗽藥的一種安全又有效的治療方式。

> 研究人員對105名因為上呼吸道感染而有咳嗽狀況的兒童做實驗，分三組治療，分別是睡前給予蜂蜜，

> 蜂蜜調味的右美沙芬咳嗽藥，以及不做任何治療。

> 結果發現，吃蜂蜜的那組，不管是頻率和咳嗽程度，止咳效果最好，睡眠品質也因此改善最多。

> 至於蜂蜜能夠止咳的原因，報告中指出，可能是蜂蜜的抗氧化成分和抗菌效果，

> 以及其甜漿形態對喉嚨產生了消炎與保護作用。

> 研究中使用的蜂蜜份量類似於咳嗽藥建議的劑量：

2> 歲到5歲孩童給予半茶匙，6到11歲的吃一茶匙，12歲以上給兩茶匙。

> 不過保羅也提醒，並不建議給予一歲以下的寶寶使用蜂蜜，

> 因為可能會引起一種少見但是嚴重的肉毒桿菌中毒﹔至於一歲以上的小孩使用蜂蜜都是安全的。

> 這份報告3日在小兒與青少年醫學檔案期刊發表。

> 乳癌-豆漿

> 豆漿﹝請將此訊息告訴身邊的女性朋友﹞

> 根據最近召開的美國癌症研究協會 ACRE 會議（American Associationfor Cancer Research）來自德州

> University of Texas Medical Branching Galveston 的研究者盧麗珍（譯音 Lee-JaneLu）!

> 所做的三篇研究論文指出，

> 經常喝豆漿的婦女體內的女性荷爾蒙雌性素 estrogen 與黃體素 progesterone 都明顯地降低。

> 我們已知雌性素的濃度過高與乳癌很有關係，乳癌的發展與女性荷爾蒙息息相關。

> 研究中讓婦女每天喝下約 1000c ..c. 的豆漿，連續達五個月，

> 結果喝豆漿的婦女體內的雌性素濃度比不喝豆漿者低了30-40%，

> 黃豆中已知有一種天然的女性荷爾蒙稱之為 soflavone（異黃酮）它與人體的荷爾蒙很相像，

> 有趣的是，它具有雙重的功效，

> 不但能夠佔據乳癌的荷爾蒙受體 (hormonereceptorA) 讓人體的荷爾蒙無法刺激乳癌細胞，

> 另一方面也能夠像人體自然的女性荷爾蒙一樣地防止骨質疏鬆症，這種功效和一種抗藥物 Tamoxifen 極相似。

> 東方婦女通常會食用比西方婦女更多的黃豆，但是隨著飲食習慣西化，
> 年輕一輩的東方女性發生乳癌的機會越來越高，或許這也和黃豆攝取量越來越少有關。

嗯> .....男女性都有可能得乳癌的，所以大家多喝點中國牛奶-豆漿吧！

> 哈佛：豆漿殺精　醫師：不影響生育

> 哈佛最新研究讓不少男性嚇了一跳，研究指出，每天喝半杯豆漿，恐怕會讓男性的精蟲數量少一半！

> 國內醫師呼籲民眾不要過度恐慌，因為幾百年來，東方人很倚賴豆製品，如果真會「殺精」，

> 恐怕已經滅種，營養師更說，豆漿裡的異黃酮雖然類似女性賀爾蒙，

> 但是男性維護健康骨頭，也需要這樣的成分，研究僅供參考就好。

> 天天喝豆漿養顏美容，不過男性朋友要注意！美國哈佛公衛學院研究發現，每天喝半杯豆漿，

> 會讓男性的精蟲量少一半，泌尿科醫師連忙澄清。

> 書田泌尿科主任蔡培斌：「日本人吃味噌，吃的也更多啊，日本人有絕種嗎？沒有啊！」

> 原因就在於豆漿豆類製品裡頭含有異黃酮，哈佛研究認為可能影響男性精蟲數量，

> 甚至導致不孕，國內醫界大表不認同。

> 蔡培斌：「精蟲數下降是一個現象，但是可能不會造成不孕的，這種程度的下降。」

> 北醫營養師陳巧明：「受試者屬於比較少，只有99位，如果覺得減少的，

4> 萬隻(精蟲)會影響生育能力，要更多研究來證實。」

> 陳巧明：「異黃酮本身是個類似女性賀爾蒙的成分，對於男性也需要這個成分，對於身體骨頭的健康是有幫助的。」

> 專家說，正常男性每C.C.精蟲數量，隨著文明時代而減少，維持在2-3千萬隻，都算是正常！

> 何況影響精蟲品質和數量，最嚴重的原因還是跟抽菸還有肥胖、壓力大有關，單純歸咎於豆漿恐怕太牽強。

> ============================================================

> 豆漿跟蜂蜜都是很好的東西

> 以後生病我想，我應該會喝蜂蜜不吃藥了!!

> 為了身體健康著想!!

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